? ? ?

Что такое виндсерфинг?

Что такое виндсерфинг?



Виндсерфингом именуют спортивное экстремальное аква развлечение. Снаряжение для этого вида спорта состоит из очень легкой доски, сделанной из особенного плавучего материала, а так же парус, при помощи которого движется вся конструкция на воде.

Это скольжение по воде на парусной доске вправду интересное занятие! На доске есть возможность развивать высшую скорость. Она тренирует все мускулы тела, развивает ловкость, упругость и прекрасную фигуру, так как необходимо удержаться на ногах, управляя парусом.
Движение парусной доски управляют, разворачивая руками парус под необходимым читать дальше >>

Что такое аква поло?

Что такое аква поло?


Аква поло (либо ватерполо) - спортивная командная игра с мячом, проходящая меж 2-мя командами, участники которых стараются большее число раз выслать гол в ворота конкурента и не пропустить мяч в свои. При всем этом игра проходит в бассейне с водой.
Команды состоят из 7 человек, 6 из которых - участники, а седьмой - голкипер. Игра состоит из 4 периодов, (в олимпийском аква поло время, отведенное на 1 период, составляет восемь минут незапятнанного времени). Обладать мячом любая команда может в направление 30 секунд. Каждый раз, когда команда, владеющая мячом, старается выслать читать дальше >>

Что такое зумба фитнес?

Что такое зумба фитнес?



В том случае вы решите заниматься зумба спортом, то не только лишь сбросите излишние килограммы, да и научитесь главным движениям фактически всех фаворитных танцев – от фламенко до хип-хопа. Зумба фитнес – это отменная кардиотренировка, которая дает возможность поддерживать форму, моделировать фигуру, увеличивать выносливость, развивает ловкость, пластику, чувство ритма. Со стороны зумба фитнес припоминает обыденный танец, однако по сути движения подобраны так, чтоб проработать все группы мускул, умеренно распределить нагрузку и включить в работу даже маленькие и глубочайшие мускулы. Каждое движение читать дальше >>

Что такоое шорт-трек?

Что такоое шорт-трек?


Задачка спортсмена очень стремительно преодолеть соревновательную дистанцию по округлой ледовой дорожке длиной 111 м, которую, чаше всего, размечают на хоккейной площадке. Для шорт-трека нужны коньки с наточенными и длинноватыми лезвиями (40-46 см.). Лезвия коньков подвижны и немного выгнуты для того, чтоб конькобежцу было удобней поворачивать.



Шорт-трек – это разновидность конькобежного спорта. Он предполагает высокоскоростной бег на коньках по укороченной ледяной дорожке. Этот вид спорта зародился сначала 20 века в Канаде.


Шорт-трек включен в программку зимних Олимпийских читать дальше >>

Что заходит в обязанности lifestyle–тренера?

Что заходит в обязанности lifestyle–тренера?



Так как услуги lifestyle–тренера у нас еще пока уникальность, будет любопытно выяснить как поставлена работа этого спеца на Западе и что заходит в его обязанности.




Услуги lifestyle–тренера стоят не просто недешево, а очень недешево и по кармашку далековато не каждому. И дело тут совсем не в моде. На самом деле, lifestyle–тренер аккомпанирует клиента всюду – на отдыхе, в деловых поездках и в ежедневной жизни также находится повсевременно рядом, и означает услуги его недорого стоить не могут. Обязательств у lifestyle–тренера сильно много – от составления рационального распорядка дня клиента читать дальше >>

Что все-таки такое фингерборд?

Что все-таки такое фингерборд?



Фингерборд – это практически тоже самое что и скейтборд, только очень небольшой, так как управляют им при помощи пальцев рук. Пальцами повторяют те же движения, что и при катании на скейтборде.

Сейчас фингербординг становится все более пользующимся популярностью в мире. Конечно пальму первенства стоит дать молодежи, да и люди старшего возраста с наслаждением проводят время играя с фингербордом. Многие его почитатели считают, что это не просто приятное времяпрепровождение, да и самостоятельный вид спорта, и лелеют надежу на то, что может быть в последствии он сумеет стать олимпийским. Хотя читать дальше >>

C чего начать занятия верховой ездой?

C чего начать занятия верховой ездой?


В том случае человек стремится научиться верно ездить верхом, то начинать лучше с личных занятий, которые бы проходили в манеже под контролем и управлением проф тренера. Опытнейший инструктор одномоментно укажет на ошибки и будет безустанно смотреть за ходом обучения.
Групповые же занятия верховой ездой обычно поделены на циклы. Самый 1-ый из их - это цикл для новичков в конном спорте. Тут обучающимся верховой езде разъясняют все нужные базы: технику безопасности, умение седлать и чистить животное. На этом шаге человек будет обучаться ездить и управлять читать дальше >>

Зачем необходимы спортивные покрытия?

Зачем необходимы спортивные покрытия?


Одними из более нужных напольных покрытий для занятий спортом являются покрытия из каучука либо резины. Есть возможность даже постелить искусственную травку. Мягкое и крепкое спортивное покрытие не скользит даже в влажную погоду, благодаря собственной водопроницаемости, упругость покрытия позволяет улучшить нагрузку на позвоночник и суставы спортсмена. Не считая того, настроение и желание заниматься спортом зависит и от обстановки, которая окружает человека, а особые покрытия для спорта производятся в широкой политре цветов и имеют очень симпатичный внешний облик.



Все огромную читать дальше >>

Зачем замораживают хоккейную шайбу?

Зачем замораживают хоккейную шайбу?



Наверное многие увлекаются хоккеем и не пропускают ни 1-го матча. Скорей всего этот вопрос для их не будет сложным. Но для человека, незнакомого с хоккеем может вызвать трудности. Зачем же замораживают хоккейную шайбу перед матчем?


Хоккейная шайба представляет собой спортивный игровой снаряд для хоккея с шайбой. Чаше всего, шайбу для хоккея изготовляют из вулканизированной резины, также пластика. Для игры хоккейную шайбу делают темного цвета. Тренировочная хоккейная шайба, имеющая дополнительное утяжеление делается оранжевого цвета, а для вратарей существует читать дальше >>

Есть ли у йоги противопоказания?

Есть ли у йоги противопоказания?


В том случае в одной из категорий, которые я назову ниже, вы увидите свою болезнь, не торопитесь расстраиваться. Почти всегда, они предполагают только частичное исключение асан, к примеру, перевёрнутых. Итак, йога противопоказана, в том случае у вас:



Йога – уникальная и одна из самых древних методик оздоровления души и тела. Вобщем, даже она имеет свои противопоказания и отдельным категориям людей заниматься йогой строго запрещено.


• Глаукома, завышенное либо пониженное давление. В норме, оно обязано быть не ниже 100 и не выше 150.

• Заразные заболевания опорно-двигательного читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77
Rambler's Top100