? ? ?

Что такое Port de bras?

Что такое Port de bras?



В хореографии Port de bras – это плавные движения рук и ног. Они были взяты за базу новейшей методики, и к ним добавлены элементы йоги, пилатеса, стретчинга и кардионагрузки, и в итоге появилась программка, которой поначалу увлеклась вся Америка, потом Европа, а не так давно новенькая разновидность спорта была представлена и у нас.
Занятия длятся 50 – 55 минут, все движения производятся очень плавненько, перетекая одно в другое. Невзирая на умеренный темп тренировки и плавность движений, в направление занятий прорабатывается каждый сантиметр тела, задействуются все группы мускул, на которые читать дальше >>

Что такое рафтинг?

Что такое рафтинг?



Рафтинг – это сплав по бурным порожистым рекам на особом надувном плоту(рафте). На рафте помещается команда из 6-12 человек. Этот плот обладает неплохой плавучестью, устойчивостью и надежностью.


Рафт – это большой надувной бескаркасный плот, формой и конструкцией он походит на лодку. На рафте есть возможность совершить захватывающее путешествие по бурной горной реке, с каждым годом у этого вида спорта возникает больше поклонников. . Рафтинг выбирают любители активного отдыха и приключений. Рафтинг – это возможность испытать острые чувства, укрепить свое здоровье и получить читать дальше >>

Что такое регби?

Что такое регби?




Игра, схожая на регби, появилась в средние века в Великобритании. Но, правила ее были достаточно неопределенны. 1-ые правила появились исключительно в 1823 году в городе Регби. От этого города и вышло заглавие игры.

Игра, схожая на регби, появилась в средние века в Великобритании. Но, правила ее были достаточно неопределенны. 1-ые правила появились исключительно в 1823 году в городе Регби. От этого города и вышло заглавие игры.
Регби — это спортивная игра, в какой участвуют команды по 15 человек (8 нападающих и 7 защитников). Игра состоит из 2-ух таймов, по 40 минут каждый. Поле читать дальше >>

Что такое рейнинг?

Что такое рейнинг?



Родившись из соревнований ковбоев в Северной Америке, этот конный вид спорта снискал сейчас подобную распространенность, что, возможно, мы увидим его дебют на последующей Олимпиаде в 2012 году. И, естественно, никого не оставит флегмантичным эта традиционная выездка в «ковбойском» варианте.

Маленький манеж. В нем некрупная лошадь из числа тех, к кому эпитет «милая» сгодится больше, ежели «красивая», делает под своим наездником практически последующее: мчится по кругу галопом изо всех сил, раскинув хвост и гриву на ветер, позже вдруг сбрасывает темп и движется еле-еле. Опять скачком разгоняется читать дальше >>

Что такое сайкл – аэробика?

Что такое сайкл – аэробика?



Сайкл – аэробика очень действенный вид спорта, однако подходит она далековато не многим. Тренеры и спецы по фитнесу относят сайкл – аэробику к уровню экстремального спорта, нагрузка на организм во время занятий идет колоссальная.



В отсутствие подготовительной физической подготовки заниматься сайкл – аэробикой не рекомендуется, для того чтоб выдержать наибольший темп, в каком проходит тренировка, нужна хотя бы исходная подготовка. Повышенное внимание в данном случае уделяется и фитнес – тестированию, оно непременно. В том случае у вас есть какие-либо трудности с сердечком, расположенность читать дальше >>

Что такое Шах и Мат?

Что такое Шах и Мат?


В собственном начальном виде – шахматы представляли собой игру для 4 игроков. Игрались пара на пару, где ход фигуры определялся бросанием игральной кости, с нанесенными на ней 4-мя цифрами. Ход делался одной из 5 фигур, владыкой, слоном, жеребцом, ладьей либо пешкой. У каждого игрока был набор фигур собственного цвета – красноватые и желтоватые бились с зеленоватыми и темными.



Происхождение шахмат, как на данный момент уже подтверждено – индийское. Самое 1-ое упоминание об игре в шахматы было еще в персидской литературе времен династии Сасанидов ( 242 – 651 годов нашей эпохи), когда появился читать дальше >>

Что такое шейпинг?

Что такое шейпинг?



Шейпингом именуют комплекс особых упражнений, направленных на проблемные части тела. К примеру, в том случае вы желаете подтянуть животик либо накачать грудь, лучше отложить в сторону самобичевание и обратиться к спецам. Характеристики вашего тела загрузят в компьютер, который одномоментно рассчитает, каких конфигураций ждать в случае насыщенных занятий. В принципе, 1-ые результаты есть возможность узреть ещё сначала занятий шейпингом, однако лучше идти до победного конца, выполняя все советы тренера и не пропуская занятий.

Многие девушки, так либо по другому, пробуют скрыть от сторонних читать дальше >>

Что такое скелетон?

Что такое скелетон?



Хотя спортивный скелетон (от британского слова skeleton — «скелет», «каркас», «остов») пока малоизвестный вид спорта, но в ближайшее время он вызывает все больший энтузиазм. В 1923 году в Париже представители саночников Англии, Франции, Швейцарии, Канады и США сделали Международную федерацию бобслея и скелетона - ФИБТ, а чуток позднее скелетон был признан олимпийским видом спорта. Начало было положено в 80-е годы 19 века, когда для спуска по снежным горным склонам Альп (в Шведцарии) соорудили особые сани. Новый вид спорта в 1882 году окрестили скелетоном по аналогии читать дальше >>

Что такое спортивная гимнастика?

Что такое спортивная гимнастика?


Любопытно, что гимнастические упражнения входили в систему физического воспитания юношей еще в Древней Греции.



Спортивная гимнастика это вид спорта, включающий соревнования на брусьях, кольцах, жеребце, перекладине, в свободных упражнениях и опорных прыжках (женщины соревнуются только в 4 видах многоборья – на брусьях, бревне, в прыжках и в свободных).


Соревнования по гимнастике проводились на всех Олимпийских играх современности.
Однако с 1886 года по 1908 год в программку гимнастического многоборья, кроме всего остального, включались бег, толкание ядра, прыжки с шестом и в длину читать дальше >>

Что такое питание для спорта?

Что такое питание для спорта?



Вопреки всераспространенному воззрению питание для спорта к пищевым добавкам либо БАДам не имеет никакого дела. Это нужный для организма комплекс товаров, которые находятся в очень концентрированном состоянии и включаются в рацион спортсменов, при всем этом обыденные продукты питания ни при каких обстоятельствах не исключаются.


Делается питание для спорта из натуральных товаров по очень сложным технологиям. Из обычных товаров во время обработки удаляются все балласты, которые не приносят полезности организму, и конечный продукт обладает завышенной био ценностью и питательностью. читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77
Rambler's Top100