? ? ?

Что такое Бодибилдинг?

Что такое Бодибилдинг?



В нашем мире, мы всё больше уделяем внимания собственному телу. Потому что стройное и отлично прокаченное тело- это залог многих побед. Человеку с неплохим телом проще устроиться на работу, да на него просто приятнее глядеть.






Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru


Что такое «Бодифлекс»?

Что такое «Бодифлекс»?


Выдумала и разработала этот комплекс американская домохозяйка Грир Чайлдерс. Будучи матерью троих малышей у нее не было способности ни ходить в спортзал, ни делать упражнения обители перед телеком из-за их длительности. Хотя потребность в физических упражнениях, как вы сами осознаете, у нее была.



Бодифлекс – это дыхательная гимнастика. В том случае вас это не очень впечатлило, то может вас больше заинтригует то, что занимаясь бодифлексом есть возможность уменьшить объем талии на 10 см и поболее уже после одной недели каждодневных занятий? Умопомрачительно! Однако, вы еще более изумитесь, когда читать дальше >>

Что такое бодискульпт?

Что такое бодискульпт?



Эта техника на данный момент отдельно популярна посреди узнаваемых моделей и звезд шоу – бизнеса, так как ориентирована в главном на приведение в порядок определенных зон тела, которые далеки от совершенства.


Бодискульпт – это интервальная тренировка на силу, она не делает лишних нагрузок на организм. Этот вид спорта совершенно подходит для людей с различным уровнем физической подготовки, и для того чтоб достигнуть хотимого результата не надо делать сложных движений требующих отменной координации, гибкости, силы. Значимая часть упражнений в бодискульпте ориентирована на проработку читать дальше >>

Что такое бокс-аэробика?

Что такое бокс-аэробика?


А-Бокс популярен не только лишь посреди женщин, да и посреди парней. Поскольку, невзирая на кажущуюся легкость и игривость, упражнения данного вида аэробики позаимствованы как из проф бокса, так и из неких других боевых искусств. Потому А-Бокс есть возможность смело именовать боевой аэробикой.



Бокс-аэробика, либо как ее еще именуют А-Бокс, нельзя именовать подобным уж новым направлением в фитнессе. Выдумана эта силовая программка была более 15 годов назад Ивонн Линн, экс-чемпионкой мира по контактному бою из Швеции. Девушка, оставив «кровавый» спорт целиком дала себя созиданию красивого читать дальше >>

Что такое бокс?

Что такое бокс?


По показаниям историков кулачный бой заходил в программку Олимпиад в Древней Греции.



Бокс – это кулачный бой спортсменов в мягеньких кожаных перчатках, проводимый на ринге.


1-ые правила современного бокса появились в 1867 году в Великобритании.

В 1904 году бокс включен в число олимпийских видов спорта.

Вес перчатки около 227 гр.
Удары ниже пояса запрещены.
Длительность боя – 3 раунда по 3 минутки (посреди любителей) и 12 раундов по 3 минутки (в соревнованиях посреди экспертов). Перерыв меж раундами 1 минутка.

Бой оценивают 5 арбитров, находящихся вне ринга. За каждый читать дальше >>

Что такое большой шлем?

Что такое большой шлем?



Большой шлем это престижный трофей, который получает теннисист либо теннисистка по итогам года в том случае выиграет все 4 турнира входящие в серию "Огромного шлема". Начинается эта серия в январе в австралийском Мельбурне, потом в мая месяце длится в Париже на "Ролан Гаррос", всего через пару недель после чего теннисисты собираются в Уимблдоне, а венчает "Большой шлем" в августе турнир "US Open". Необходимо отметить, что величайшие теннисисты современности Роджер Федерер и Рафаэль Надаль за всю свою карьеру так и не смогли по сей день захватить этот престижный трофей. Федереру читать дальше >>

Что такое bosu (босу)?

Что такое bosu (босу)?



Тренажер есть возможность применять с обеих сторон, полусферой вверх либо вниз. Упражнения на нем производятся легкие, однако потому что поверхность неуравновешенная, то тренировки гораздо эффективнее, чем обыденные силовые занятия. При выполнении хоть какого, даже самого обычного движения, приходится к тому же сохранять равновесие, при всем этом задействуются различные группы мускул, в том числе и самые маленькие, до которых «добраться» при обыденных упражнениях не так просто. Чтоб приступить к занятиям на bosu, никакой подготовительной подготовки не требуется, но новеньким сначала приходится очень тяжело. Однако читать дальше >>

Что такое будокон?

Что такое будокон?



Будокон (Bu-Do-Kon) как новый вид спорта получил официальный статус сравнимо не так давно – в 2004 году. В переводе с японского «Bu-Do-Kon» звучит как «путь духовного воина» и в его базе лежит совмещение восточных боевых искусств и практик медитации и йоги.



У нового вида спорта огромное количество поклонников по всему миру, у нас же он пока не достаточно известен. Цель занятий – не затмить кого – или в мастерстве, силе, выносливости, а заглянуть в себя, узнать собственный мир. Возможно, данный факт и то, что для занятий будоконом не требуется специальной физической подготовки и есть секрет читать дальше >>

Что такое черлидинг?

Что такое черлидинг?



Часто во время спортивных игр болельщикам приходится следить, как на край арены, выходит группа девушек, махающих колоритными и лохматыми помпонами. Участницы выступления ритмично пританцовывают и подпрыгивают, умопомрачительно слаженно выполняя движения и перестроения. Это специально обученные группы поддержки спортивных команд, выступления которых именуются черлидингом. Цель черлидинга — достигнуть контакта с болельщиками, побудить их интенсивно болеть за команду и разбудить в их здоровый азарт. Это яркое шоу дополняет спортивное действо и тогда же отдельный вид спорта: читать дальше >>

Что такое дарума тайсо?

Что такое дарума тайсо?



Отличие от других видов гимнастики в том, что дарума тайсо это не только лишь физическое улучшение, да и укрепление духа либо психологическое укрепление. Тут собрана вся восточная мудрость с элементами японского карате, китайской до – ин и индийской йоги. Занимаясь дарума тайсо, человек может достигнуть 2-ух главных целей – уйти от старения (физическое совершенство) и сделать дыхание источником энергии (укрепление духа).



Многие европейские спортивные клубы издавна практикуют гимнастику под заглавием «дарума тайсо». Не так давно она стала появляться и в наших фитнес – клубах читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77
Rambler's Top100