? ? ?

Как сделать сальто вспять?

Для начала само определение слова сальто:

Сальто (итал. salto - прыжок) - вращательное движение на 360 и поболее градусов с места через голову на ноги. Бывает различных видов: в группировке (обыденное сальто), согнувшись (углом), в полугруппировке (рваная группировка), прогнувшись и выпрямившись.

Сальто является главным элементом в спортивной акробатике. Оно представляет собой переворот в воздухе через голову. Делается в группировке либо в отсутствие неё. Обычно сальто производится с ног, что просит развития определенной прыгучести у спортсмена.

Этот вид сальто делается на порядок легче читать дальше >>

Как сделать задний фляг?

Заднее сальто (время от времени называемое «фляг») производится с места, с 2-ух ног и после связывающих частей (к примеру, рондат фляг). Чтоб выполнить заднее сальто, необходимо последующее.

1) Встать, поднять руки над головой, однако есть возможность сделать мах с положения руками снизу. Сначала обучения лучше держать руки над головой.


2) Согнуть ноги в коленях. Очень сгибать ноги не непременно, согнуть так, чтоб отлично есть возможность было оттолкнуться. Руки опустить вниз и чуть-чуть вспять, чтоб было больше разгону для маха руками.


3) Сделать мощнейший толчок ногами вверх и вместе с этим сделать мах рукам вверх. читать дальше >>

Как избрать беговые лыжи?

Беговые лыжи разделяются на немного категорий:

  • элитные гоночные лыжи;
  • тренировочные гоночные лыжи либо лыжи для начинающих спортсменов;
  • прогулочные лыжи;
  • детские и юниорские лыжи;
  • лыжи Backcountry, на которых есть возможность кататься по целине в отсутствие лыжни;
  • охотничьи лыжи.
  • По стилю катания лыжи делятся на:

  • традиционные;
  • коньковые;
  • универсальные.
  • Многим кажется, что избрать лыжи проще обычного. Это вправду нетрудно, но и тут имеются свои тонкости. Для того чтоб не ошибиться в выборе, нужно найти, лыжи какой мотивированной читать дальше >>

    Как избрать бутсы?

    Бутсы, либо «ботинки для футбола» (официально), также «бампы», «пампы», «копы» и «копочки» - это специально сделанная обувь, созданная для игры в футбол либо футзал на различных синтетических либо натуральных (травяных, грунтовых) покрытиях; могут иметь на подошве шипы разой формы и количества, а могут быть на гладкой подошве для игры на ровненьких покрытиях и в залах.

    Как избрать бутсы?

    Понятно, что при покупке какой бы то ни было обуви всегда необходимо уделять свое внимание на материал, из которого она сделана. Поскольку это вопрос ее надежности и комфорта. А для футболиста читать дальше >>

    Как избрать мяч для настольного тенниса?

    Мяч для игры в настольный теннис весит всего 2,5 г и является самым легким и самым небольшим из всех мячей, применяемых в спортивных играх. Мячи изготавливают из матового целлулоида белого цвета либо особенного сорта пластмассы. Но еще есть и резиновые мячи, которыми до сего времени играют в Стране восходящего солнца и даже проводят отдельные чемпионаты страны.

    Очень нередко ошибки в игре появляются из-за плохо подобранного мяча.

    Как избрать мяч для настольного тенниса?

    При выборе обращайте внимание на яркость цвета, вес, корректность формы, схожую толщину и упругость обеих половин, также читать дальше >>

    Как избрать ростовку сноуборда?

    Вес райдера

    На выбор сноуборда огромное значение может оказать вес райдера, который, чаше всего, является определяющим при выборе длины (роста) доски. Очень нередко рекомендуемый вес райдера указывается при описании важных характеристик сноуборда (snowboard specification).

    В качестве некого, очень ориентировочного управления есть возможность применять последующую таблицу:

    Стиль катания/Вес 40-50 кг 50-60 кг 60-75 кг 75 кг и поболее

    Freeride 135-145 см 145-155 см 155-165 см 165 читать дальше >>

    Как избрать сноуборд?

    Вес райдера

    На выбор сноуборда огромное значение может оказать вес райдера, который, чаше всего, является определяющим при выборе длины (роста) доски. Очень нередко рекомендуемый вес райдера указывается при описании важных характеристик сноуборда (snowboard specification).

    В качестве некого, очень ориентировочного управления есть возможность применять последующую таблицу:

    Стиль катания/Вес 40-50 кг 50-60 кг 60-75 кг 75 кг и поболее

    Freeride 135-145 см 145-155 см 155-165 см 165 читать дальше >>

    Как избрать велосипед по чертам?

    Какой бы ни был избран класс велосипеда, принципиально знать и учесть при покупке все его ходовые свойства. Поскольку это гарантия не только лишь того, что верный выбор велосипеда обеспечит комфортабельную езду, а ещё и надежность всех его узлов.


    Рама велосипеда.
    Размер рамы велосипеда избрать лучше по росту так, чтоб, высота самой рамы см на 10 была ниже пояса. Также рама должна позволять свободно доставать до руля также полусогнутыми руками, чтоб они не утомлялись от перенапряжения при езде.
    Материалы для производства рамы велосипеда избрать есть возможность как самую дешевенькую железную читать дальше >>

    Как вернуть мяч для настольного тенниса?

    Мяч для игры в настольный теннис весит всего 2,5 г и является самым легким и самым небольшим из всех мячей, применяемых в спортивных играх. Мячи изготавливают из матового целлулоида белого цвета либо особенного сорта пластмассы. Но еще есть и резиновые мячи, которыми до сего времени играют в Стране восходящего солнца и даже проводят отдельные чемпионаты страны.

    Очень нередко ошибки в игре появляются из-за плохо подобранного мяча.

    Как избрать мяч для настольного тенниса?

    При выборе обращайте внимание на яркость цвета, вес, корректность формы, схожую толщину и упругость обеих половин, также читать дальше >>

    Как возобновилась традиция проведения Олимпийских игр?

    Олимпийские игры зародились в Древней Греции. В направление многих лет древнейшие агоны (состязание, борьба, игры) проводились и в Олимпии, где потом стали организовываться состязания, получившие заглавие Олимпийских. О первых Олимпийских играх четких данных не сохранилось. 1-ое достоверное упоминание о их относится к 776 г. до н.э., когда на одной из мраморных колонн, установленных повдоль берега реки Алфей, выгравировали имя первого известного олимпийского фаворита - повара из Элиды Корэба. Начинавшиеся как соревнования местного значения, Олимпийские игры с течением времени стали читать дальше >>

    странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77
    Rambler's Top100