? ? ?

Какие есть виды массажа?

Какие есть виды массажа?



Массаж делят на некоторое количество видов, зависимо от того, с какой целью он применяется.



Есть такие виды массажа, как:

1. Целебный.
2. Косметический.
3. Гигиенический.
4. Спортивный.

Целебный массаж предназначен для исцеления различных болезней и травм. Таковой массаж может быть локальным и общим. При всем этом он имеет свои показания, противопоказания и методику.
При заболеваниях и травмах, массаж используют как есть возможность ранее, так как он снимает болевой синдром, содействует рассасыванию отеков, восстанавливает окислительно-восспалительные процессы.

Косметический массаж бывает только локального нрава. Этот вид массажа используют для предупреждения старения кожи, а еще при неких косметических недочетах. Косметический массаж может быть профилактическим, пластическим и целебным.
Профилактический массаж предупреждает раннее увядание кожи, избавляет ее сухость, улучшает вид.
С отечностью, складками и морщинами борется целебный массаж.
Для людей приклонного возраста предназначен пластический массаж. Юные люди, у каких появились глубочайшие складки либо мимические морщины, так же могут прибегнуть к этому виду массажа.

Для укрепления здоровья и ухода за телом, для профилактики болезней, применяется массаж гигиенический. Благодаря этому виду массажа, растет иммунитет, жизнестойкость организма увеличивается. Гигиенический массаж может быть локальным и общим. В большинстве случаев производится он в виде самомассажа.

Какие есть виды массажа? Спортивный массаж применяется для улучшения спортивной формы спортсменов. Он отлично снимает утомление, увеличивает физическую работоспособность и является профилактикой болезней опорно-двигательного аппарата и травм.
Перед соревнованием либо тренировкой проводят подготовительный массаж – мобилизационный. Он подготавливает нервно-мышечный аппарат, дыхательную и сердечнососудистую систему, предупреждает травмы опорно-двигательного аппарата. После огромных психологических либо физических нагрузок делают массаж восстановительный. Его цель – восстановление и увеличение физической работоспособности спортсмена после нагрузок.




Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru

Rambler's Top100