? ? ?

В чём заключается диета Петра Димкова?

В чём заключается диета Петра Димкова?


Вот в чём заключается данная диета: болгарский доктор предлагает три дня попорядку питаться морковным салатом. На четвёртый день добавить в рацион свежайшие яблоки, чуток чёрствый хлеб и картофель запечённый. Уже на 5-ый, 6-ой и все следующие дни есть возможность питаться как обычно, не прибегая к различного рода ограничениям.



Петр Димков - узнаваемый народный доктор Болгарии, он разработал свою диету, помогающую не только лишь скинуть избыточный вес, да и вернуть собственный чувственный фон, сделать лучше здоровье.


Как готовится морковный салат: морковка свежайшая натирается на тёрке читать дальше >>

В чём заключается критическая диета?

В чём заключается критическая диета?


Как верно питаться, сидя на критической диете?
На завтрак лучше съедать по одному вареному яичку и чай. Как вариант - йогурт и кофе; кусок хлеба отрубного и чай.



Критическая диета хороша в этом случае, в том случае на то, чтоб привести фигуру в норму имеется всего 6 - семь дней.


На обед лучше съесть три вареных картошины + салат из белокочанной капусты или таковой вариант: сыра пару ломтиков, фасоль вареная и сырые овощи. Или таковой вариант - говядина вареная и овощи на пару. Воды есть возможность пить хоть какое количество.

На полдник испить йогурт либо кефир, съесть пару читать дальше >>

В чём заключается израильская диета?

В чём заключается израильская диета?


Натощак рано днем: ложка оливкового масла (хоть чайная, хоть столовая).



Раз в день:


Спустя пятнадцать минут: стакан свежайшего йогурта либо кефира.

1-ый завтрак: гречневая либо овсяная каша, овощной салат, кукуруза, горох, яйцо вареное всмятку (через один день), чай в отсутствие сахара, лучше зеленоватый.

2-ой завтрак: двести-триста гр несладких фруктов.

Обед: салат из овощей, овощной борщ либо суп, вареное в воде либо на пару мясо (есть возможность также вареную либо запеченную рыбу); один ломтик темного хлеба, печеное яблоко.

Полдник: триста гр несладких фруктов

Ужин: один стакан йогурта читать дальше >>

В чём заключается канадская диета?

В чём заключается канадская диета?


За семь дней, на которые фактически и рассчитана канадская диета, удаётся скинуть минимум три, максимум 5 килограмм. Диета эта не настолько сложна, семь дней голодным (голодной) ходить не придётся.



Как верно посиживать на "канадской диете" и на сколько она эффективна? Сложна ли и какие продукты есть возможность есть, какие не разрешается есть?


Аспект данной диеты в том, что раз в день следует употреблять отвар из лука порея, минеральную воды и есть диетический постный суп (на овощном бульоне), всего воды следует пить до 2-ух л. в день, алкоголь и мучное - исключается читать дальше >>

В чём заключается овсяная диета?

В чём заключается овсяная диета?


Овсяная диета самая нужная из всех имеющихся. Однако даже на этой диете, не глядя на всю её полезность, диетологи не советуют посиживать более 7 дней. Длительность лучшая овсяной диеты, это 5 - семь дней.



Посиживать на этой диете отдельно просто тем, кто любит по утрам съедать тарелочку с чисто английским завтраком - овсяной кашей...


Итак, что есть возможность есть?
Овсяную кашу, однако не на молоке сваренную, а на воде. Масло и сахар, сухофрукты - нельзя добавлять. Овсяные хлопья есть возможность варить, а есть возможность кипяточком крутым заливать и запаривать кашу, это на Ваше усмотрение.
читать дальше >>

В чём заключается профилактика малокровия?

В чём заключается профилактика малокровия?


- насытить организм железом есть возможность при помощи товаров, богатых… железом: зелёных овощей, яичного желтка, чернослива, печени и почек;



Малокровие (либо по научному – анемия) появляется вследствие нехватки железа в организме и утраты кровью кислорода. Найти, есть ли у вас малокровие, есть возможность по последующим симптомам: для нездоровых анемией свойственны бледноватые кожные покровы, мигрени (и в том числе боли в сердечко), ослабленный иммунитет, раздражительность и ухудшение интеллектуальной деятельности. Совладать с малокровием есть возможность последующими методами:


- страдающим малокровием строго-настрого читать дальше >>

В чём заключается профилактика простатита?

В чём заключается профилактика простатита?


Меж тем, есть обыкновенные, однако очень действенные правила профилактики простатита и обычной половой функции. Кратко перечислим их:



После 40 лет осмотр мужчины у врача-уролога является неотклонимым. Простатит – противное и очень каверзное болезнь, которое в какой-то момент может настичь каждого представителя сильного пола.


1) Держать ноги в тепле, избегать переохлаждений и простуд. Не стоит смущяться подштанников, непременно поддевайте их под джинсы либо штаны.

2) Совершайте каждодневные моционы пешком продолжительностью более 2-ух км. Они посодействуют читать дальше >>

В чём заключается рисовая диета?

В чём заключается рисовая диета?



Сидя на этой диете следует есть только не очищенный рис, в дополнение к рису есть возможность есть фрукты, овощи свежайшие и пить овощной бульон.


Эффект от рисовой диеты будет виден уже на четвёртый день (придерживаться её верно от трёх до одиннадцати дней), организм очищается и шлаки выводятся.
1-ый день съесть рис, фруктовый салат, кабачки тушёные либо гриль, овощной бульон и много чая.
2-ой - рис, овощи гриль, апельсин (пить каждый день следует много).
3-ий - рис, груша, овощной бульон, овощи на пару.
Четвёртый - рис, фрукты, бульон и семена.
5-ый - рис, бульон читать дальше >>

В чём заключается восточная диета?

В чём заключается восточная диета?


На восточной диете посиживать есть возможность девять - 10 дней, однако более 10 дней придерживаться данной диеты нельзя. Нужно устроить перерыв как минимум на месяц. А вот сбросить получится до четырёх килограмм гарантировано.



Как верно посиживать на восточной диете? Сколько дней она длится и на сколько килограмм есть возможность похудеть?


Меню восточной диеты (кстати, оно однообразное на все 10 дней).
Днем испить чашечку чая, разрешается добавить одну ложечку сахара.
Спустя два часа скушать вареное всмятку куриное яйцо и закусить это дело восемью сушёными либо свежайшими сливами читать дальше >>

В чём заключается жокейская диета?

В чём заключается жокейская диета?


Итак, придерживаться жокейской диеты рекомендуется не почаще раза за месяц, в тех последних случаях, когда нужно смотреться "на все 100" за малый срок времени. По трудности данная диета сравнима с гречневой.



Эта диета относится к резвым и более действенным, вес очень быстро сбрасывается, однако многие диетологи не советуют посиживать на "жокейской диете" более 5 дней. За эти 5 дней может утратить в весе до четырёх килограмм.


Что есть возможность есть?
Во-1-х, нужно много пить и в 1-ый день нужно есть только курятину. Куриное мясо есть возможность отварить, есть возможность жарить читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100