? ? ?

В чем заключается техника стоун-массажа?

В чем заключается техника стоун-массажа?



На данный момент стало очень модным ухаживать за собственной наружностью при помощи самых различных методов, в том числе и при помощи стоун массажа. Дамы, вкусившие вкус в салонных процедурах наверное с ним знакомы не понаслышке, потому данная статья сгодится для тех, кто еще не знает эту методику, направленную на усовершенствование собственного тела.


Техника стоун-массажа заключается в том, что на поверхность кожи наносится особе благоуханное масло. Потом, в строго определенном порядке на тело спец по стоун-массажу начинает выкладывать различные камешки округленной формы, теплые на ощупь. читать дальше >>

В чем заключается обычная китайская диета?

В чем заключается обычная китайская диета?


Спец по китайской кухне Лоррейн Клиссолд длительное время жила в Китае и изучала кулинарию этой страны. Она направила внимание, что по мере приобщения китайцев к западному стилю питания эта некогда самая стройная цивилизация в мире начала быстро полнеть. Классические же китайские блюда, по воззрению Лоррейн Клиссолд, являются прототипом правильной, отлично равновесной пищи. Согласно китайской кулинарной традиции каждое блюдо обязано балансировать меж энергиями ян и инь.



Естественно, идет речь не о знакомой всем нам лапше резвого изготовления, а обычных китайских читать дальше >>

В чем заключается трехдневная сладкая диета?

 В чем заключается трехдневная сладкая диета?


1-й день
Позавтракайте салатиком из фруктов, заправленным столовой ложечкой шиповникового сиропа, и зеленоватым чаем с лимончиком и ложечкой меда.



Предлагаемая диета относится к малокалорийным диетам. Соблюдать ее очень легко, все продукты полностью доступны. Ужин и обед есть возможность поменять местами. За три дня уйдет 2-3 кг избыточного веса.


Пообедайте парой сандвичей из ржаного хлеба с нежирным сыром и выпейте чай с 2-мя ч. ложечками фруктового джема либо меда.

Поужинайте чашечкой куриного бульончика, 200 гр салатика ( яблоко, манго, банан, груша и абрикос + горсточка читать дальше >>

В чем заключается уход за волосами при помощи пива?

В чем заключается уход за волосами при помощи пива?


Как использовать пиво для укладки волос?



Еще в дальние периоды наши бабушки и прабабушки использовали пиво, как средство в домашней косметике. Пиво не только лишь вкусное, да и к тому же отличается полезными качествами, которые нужно знать и уметь применять. Полезно оно и нашим волосам, являясь собственного рода лекарством для их, также восхитительным средством для укладки и ополаскивания волос.


На данный момент сильно много разных средств для укладки волос — это и гели, и пенки, и муссы и почти все другое. Однако когда-то этого ничего не было, а женщины все равно умудрялись смотреться эффектно читать дальше >>

В чем заключается вегетарианская двудневная диета?

В чем заключается вегетарианская двудневная диета?


Меню:



Эта диета - лучший вариант после длительных застолий. Всего за пару дней есть возможность чуть-чуть похудеть и отдохнуть от салатов с майонезом, торжественных тортов и томных мясных блюд.


1 день
На завтрак лакомимся фруктами: апельсинчиком, мандарином, помело. Не считая того, есть возможность съесть малюсенькое зеленоватое яблочко, кусок ананаса и маленькое количество винограда. Суммарный вес фруктов – 300-400 граммов, однако менее того. Запейте завтрак негазированной минералкой.
На ленч приготовьте салатик из фруктов: грейпфрута, винограда и киви. Не заправляйте салат сметаной читать дальше >>

В чем заключается аква диета?

В чем заключается аква диета?



Неописуемо, однако это факт: вода вправду помогает похудеть. Для этого существует даже особая диета - аква. Итак, в чем все-таки заключается аква диета?


Оказывается, человеческий организм, испытывая жажду, отправляет особенный сигнал, который нередко путают с чувством голода. Следует признаться для себя: сколько незапятанной воды вы употребляете в день? Конкретно, воды, а не соков, кофе, чая либо пива. В день человеку требуется около 2-2,5 л. незапятанной питьевой воды. Но большая часть из нас не выпивает и 1,5 л. актуально принципиальной воды. В том случае не пополнять нужный припас воды в организме читать дальше >>

В чем заключается зеленоватая диета?

В чем заключается зеленоватая диета?


Фактически говоря, это не диета в классическом осознании этого слова, а два разгрузочных дня, которые мы будем устраивать раз в неделю в направление 1-го месяца. Очень комфортно разгружаться осенью и летом, когда на рынке много фруктов и овощей по симпатичным ценам.



Предлагаю вашему вниманию расширенный вариант пользующейся популярностью зеленоватой диеты. В этом варианте разгрузки подразумевается, что кроме маленького количества овощей и зелени, мы будем есть продукты из молока и пить свежевыжатые фруктовые соки.


Меню диеты:

1-ый раз завтракаем одним стаканчиком кислого молочка либо читать дальше >>

В чем заключается британская семидневная диета?

В чем заключается британская семидневная диета?


Варианты для завтрака:



В отличие от пользующейся популярностью британской двадцатидневной диеты предлагаемого рациона (также рекомендуемого диетологами туманного Альбиона) необходимо придерживаться только семь дней. За этот период времени есть возможность сбросить 2-3 излишних кг.


1.Яичница из яичка либо вареное яйцо, тостик из хлеба(мука грубого помола), свежайший сок – 100 граммов.

2.Треть чашечки овсянки, со стаканчиком молока (снятого), 1 ст. ложечка изюма и сок из фруктов – 150 граммов.

3.Пара столовых ложек каши из цельных зернышек, 1 стаканчик снятого молока, яблочко.

4.Простокваша (из снятого молока) читать дальше >>

В чем заключается банановая семидневная диета?

В чем заключается банановая семидневная диета?


1 вариант
Общее кол-во товаров на день делим на три равные порции.
День 1-ый
Нам необходимо: три литра молока (1%), девять бананов и полкило вареной рыбки.
День 2-ой
Продукты: 300 граммов вареной рыбки, девять бананов и три литра молока (1%).
День 3-ий
Продукты: 200 граммов вареного мяса, 2 литра молока(1%) и 6 бананов.
4-ый день
Продукты: 6 бананов, пара л. молочка (1%) и 100 граммов мяса (вареного).
5-ый день
Продукты: 9 бананов и пара л. молочка (1%).
6-ой день
Продукты: 6 бананов и пара л. молока(1%).
Седьмой день
Продукты: 6 бананов читать дальше >>

В чем заключается «Диета богатая кальцием»?

В чем заключается «Диета богатая кальцием»?


На завтрак съешьте пару кусочков диетического хлеба + пара ст. ложек 5%-ой сметаны либо маленький кусок сыра, жирностью 9%, и овощи.



Эта диета предугадывает рацион обеспеченный кальцием и может быть рекомендована дамам, отметившим 45-летие, для профилактики остеопороза.


На ленч съешьте одну баночку 1.5%-го йогурта, не содержащего каких – или добавок, либо кусок сыра(5%) и пару фиников, либо на выбор: яблоко, нектарин, ложка изюма, груша, персик.

На обед нарежьте салат из овощей и заправьте его оливковым маслом. Не считая того, съешьте куриную грудку (приготовить на гриле) читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100