? ? ?

В чем заключается диета доктора Сайкова?

В чем заключается диета доктора Сайкова?


Днем делайте особый настой из травок: по одному пакетику календулы, зверобоя и ромашки на 200 мл воды. До еды непременно пейте по 50 граммов настоя. Не считая травяного настоя в день есть возможность пить еще 0.5 кипяченой водички. Предлагаем продукты разбивайте на порции и ешьте в направление дня.



Диета очень действенная, однако перед ее началом нужно проконсультироваться с доктором. Перед тем, как приступить к самой диете следует за ранее почистить организм. В направление 1-го дня ничего не ешьте, пейте только чистую воду.


День 1-й
В день положено испить 500 читать дальше >>

В чем заключается диета Иры Понаровской?

В чем заключается диета Иры Понаровской?


Однако, в том случае вы думаете, что Ира Витальевна от рождения обладала настолько роскошной наружностью, то тогда удивлю вас, сказав, что в детстве и молодости Ира была, мягко говоря, полной. В 11 лет она весила 80 кг!



Ира Понаровская всегда была примером элегантности и женственности. Ее точеная фигура и безупречные манеры могут послужить броским прототипом того, какой должна быть Женщина.


Как ей удалось перевоплотиться в роковую кросотку? Может быть, чуть-чуть в раскрытии этой потаенны нам поможет диета, которой держится Ира Витальевна.

У нее есть два перечня товаров: в один включены читать дальше >>

В чем заключается диета Измаила Китнера?

В чем заключается диета Измаила Китнера?


Основной продукт рациона – кукуруза. Китнер считает, что конкретно кукуруза может освободить наш кишечный тракт от токсинов и уменьшит уровень холестерина. Продолжительность диеты невелика, всего четыре дня. За этот период времени, как убеждает нас создатель диеты, наш организм чуть-чуть оздоровится, улучшится деятельность ЖКТ, и улетучатся немного излишних килограммчиков.



Измаил Китнер – диетолог из Канады разработал уникальную методику избавления от излишних кг.


Эти четыре дня нам придется наслаждаться определенным набором товаров. За каждым днем диеты закреплены овощи, которые необходимо съесть читать дальше >>

В чем заключается диета астронавтов?

В чем заключается диета астронавтов?


Эта диета рассчитана на двадцатидневный курс, с трехразовым питанием и перекусами меж приемами пищи в виде стаканчика с кефиром. Такая диета является малокалорийной, потому на организм она может оказать стрессовую ситуацию, в связи с чем к ней прибегать нужно не почаще 1-го либо 2-ух раз в год. В связи с тем, что эта диета лишена фактически нужных для организма наборов минеральных веществ и витаминов, следует дополнительно употреблять витамины.



Диета астронавтов очень строгая и тяжелая, она подходит людям с большой силой воли. Хотя и приносит достаточно очевидные результаты.


читать дальше >>

В чем заключается диета «Красотка»?

В чем заключается диета «Красотка»?


На завтрак варим на воде овсяную кашку. Добавляем в овсянку сухофрукты, изюмчик либо яблочко. Выпиваем стаканчик свежайшего сока либо отварчик шиповника.



Продолжительность диеты «Красотка» - от недели до месяца. Разрешается чуть-чуть поменять диету под себя, чтоб ее есть возможность было переносить в отсутствие особенных проблем. Основным эффект этой диеты совсем не в похудении, хотя сбросить немного излишних кг. непременно получится. Самое главное – волосы станут поблескивать, кожа очистится, и вы почувствуете легкость.


За 30 мин. до обеда пьем смесь апельсинного и морковного соков (1:1). В коктейль читать дальше >>

В чем заключается диета Линды Лазаридес?

В чем заключается диета Линды Лазаридес?



Эту диету время от времени именуют « водосточной». Она помогает представительницам красивого пола избавиться от излишней воды в организме. На время диеты мы будем воздерживаться от товаров, задерживающих воду. Перечень «запретных продуктов»: сироп, сахар и мед, все продукты, которые их содержат, яичка, продукты из молока, дрожжи, соленые продукты и соль, красноватое мясо, ветчина, чипсы, бекон, копченая рыба, сыр, шоколад, тортики, масло, пирожные, маргарин, майонез, сливки, выпечка, жирные десерты, подливы, соусы, жареные блюда, пшеничная мука, продукты, содержащие искусственные добавки читать дальше >>

В чем заключается диета Мадлен Жестан?

В чем заключается диета Мадлен Жестан?



Этот рацион разработала французский диетолог и психоаналитик Мадлен Жестан. Диета очень популярна у звезд французского кино и шоу бизнеса.Диету есть возможность проводить каждую неделю, раз в 6 месяцев и 2-3 дня за месяц.

Разрешенные продукты: овощи (морковка, порей, помидоры), постная рыбка либо курочка, зелень, цитрусовые, диетические продукты из молока, сок лимона. Для того, чтоб не испытывать острое чувство голода, в маленьком кол-ве есть возможность употреблять сухофрукты, мед, орехи и горьковатый шоколад. Разрешенные приправы: тмин, горчица, оливковое масло. Пить есть возможность мин. воду в отсутствие газа либо читать дальше >>

В чем заключается диета Маргариты Царицой?

 В чем заключается диета Маргариты Царицой?


1 цикл – рисовый. Замочите вечером стаканчик риса( рис –не мыть!). Днем засыпаем рис в кипяточек и варим 15 минут. Съедаем стаканчик свежесваренного риса. Оставшееся количество делим на порции и съедаем до 19 часов вечера.



Диетолог Маргарита Царица очень популярна посреди звезд российскей эстрады. Она предлагает своим подопечным рацион, построенный на базе монодиет и принципов раздельного питания. В день положено 5 раз садиться за стол. Исключите: макароны, соусы, хлеб, алкоголь, мучное и сахар.Пейте 2, а лучше 2.5 литра воды в день: минералки либо чая(зеленоватого). читать дальше >>

В чем заключается Диета Мартина Катана с переменным количеством калорий?

В чем заключается Диета Мартина Катана с переменным количеством калорий?


Для женщин калорийность распределяется так:
1-ая неделя: 1-ые 3 дня – 600 калорий, следующие - 900 калорий.
2-ая неделя: норма калорий – 1200.
3-я неделя: 600 и 900 калорий.



Этот рацион был разработан Мартином Катана в восьмидесятые годы прошедшего века. Сам создатель диеты похудел с помощью нее на 30 один килограмм. Основное норма - постоянная смена кол-ва калорий каждодневного рациона. С течением времени хитрецкий организм адаптируется к хоть какой диете и начинает сохранять жирок про припас. Нужно одурачить его и повсевременно поменять количество калорий. В данном случае читать дальше >>

В чем заключается диета «Минус 60»?

В чем заключается диета «Минус 60»?


Эта диета была выдумана Миримановой Екатериной, сущность подобного режима питания заключается в дисбалансе употребления калорий в основном на первую половину дня.



Существует диета, которая помогает похудеть, даже, в том случае питаться пирожными, тортиками, картофелем либо есть булочки.


При этой диете нужно делать определённый список правил и только тогда есть возможность достигнуть хотимого результата, считать калории и повсевременно взвешиваться не непременно. Главное это:

1.Питаться три раза в день, но, есть возможность позволить для себя и легкие перекусы.

2.Есть возможность есть до 12 дня все, что захочется. читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100