? ? ?

В чем заключается стремительная апельсинная диета?

 В чем заключается стремительная апельсинная диета?


Есть последующие полезные правила:



Эта диета продолжается ровно три дня, за которыми следуют четыре дня обыденного, однако в отсутствие излишеств питания. Разгрузка на апельсинчиках просто переносится, самое принципиальное – удержаться от обжорства в другие 4 дня.


1.Ломтик ананаса до еды активизирует обмен.

2.За 15 минут перед едой, следует испить малеханькими глоточками стаканчик воды. Вода приглушит аппетит.

3.Очень полезно пить свежайшие соки из овощей, а яблочки необходимо есть совместно с огрызками.

4.Натощак пьем коктейльчик из 2 чайн. ложечек меда и 2 стол. ложечек натурального яблокового читать дальше >>

В чем заключается «Бразильская диета»?

 В чем заключается «Бразильская диета»?



Невзирая на то, что эта диета родом из солнечной Бразилии, вам не будет нужно запасаться какими-либо дорогостоящими экзотичными продуктами. Все нужное есть возможность будет приобрести в обыкновенном магазине. Продолжительность разгрузки – пара недель. Есть возможность утратить, приблизительно, 5 излишних кг. Диета богата белком, содержит в себе куриные яичка и потому, непременно за ранее проконсультируйтесь с доктором, сгодится ли вам схожий рацион.


Меню:
В 1-ый и 2-ой дни необходимы последующие продукты: три яблочка, три вареных яичка и кофе из расчёта на три чашечки. Продукты разделите на равные читать дальше >>

В чем заключается чайная диета?

В чем заключается чайная диета?



Эта диета больше сгодится тем, кто ни дня не может прожить в отсутствие чашечки неплохого и полезного зеленоватого чая. Этот чай обладает свойством расщеплять жиры, очищать организм и, как следствие, содействовать похудению. Итак, в чем все-таки заключается чайная диета?


Плюс этой диеты к тому же в том, что серьезных ограничений она не несет. Но, это не означает, что с этого момента питаться есть возможность всем, что душа пожелает. В меню данной диеты подразумевается огромное количество фруктов и овощей, постное мясо, нежирная рыба, также яичка и молочные/кисломолочные обезжиренные продукты. Так как меню каждый читать дальше >>

В чем заключается часовая диета (1-ый вариант)?

 В чем заключается часовая диета (1-ый вариант)?


1-ый вариант часовой диеты:



В детстве предки настаивали, чтоб мы придерживалась определенного режима питания. Конкретно этот принцип лежит в базе «часовой диеты». Длительность - 2-3 недели.


В семь утра завтракаем 100 гр постной овсянки + 200 мл диетического молока и половинка грейпфрута, груша ли яблочко.

В восемь 30 делаем упражнения для укрепления мускул пресса.

В девять часов утра лакомимся 100 гр сливы либо вишни.

В одиннадцать утра едим суп из картошки.

В двенадцать часов работаем над мускулами ног и пресса.

В двенадцать 30 читать дальше >>

В чем заключается диета 10 товаров?

В чем заключается диета "10 товаров"?


Заключается эта чудо-диета в том, что в протяжении недели вам необходимо придерживаться одних и тех же товаров. Зависимо от вашей комплекции и особенностей организма, за этот период времени вы можете распрощаться с излишними килограммами. Сразу скажу, что итог будет достаточно умеренным – от 2 до 4 кг, однако следует учесть, что перечень разрешенных товаров довольно разнообразен и очень соблазнителен.



На мой взор, диета «10 продуктов» – это одна из самых приятных и щадящих программ самостоятельного похудения. Благодаря этой диете вам не понадобится подвергать насилию ни собственный читать дальше >>

В чем заключается диета «Ангела»?

В чем заключается диета «Ангела»?


Вторник
Завтрак: чашечка темного кофе с маленьким сухариком.
Обед: бифштекс большой, который нужно жарить под прессом с добавлением малого количества масла растительного с помидором.
Ужин: овощной суп.



С пришествием теплых дней желание иметь прекрасную фигуру больше растет. Потому мы начинаем прибегать к различного рода разгрузкам и режимам диетического питания, к числу которых относится предлагаемая диета, которая нам поможет похудеть на 7 либо 8 килограмм в направление 13 дней.


Среда
Завтрак: чашечка темного кофе с маленьким сухариком.
Обед: бифштекс большой читать дальше >>

В чем заключается диета “Авива”?

В чем заключается диета “Авива”?


На завтрак: чашечка кофе, разведенного половинкой стакана молока + пара кукурузных хлебцев.



Эта диета была разработана израильскими спецами. Она малокалорийная (1500 ккл), однако вы не будете очень мучиться он голода, т.к. рацион отлично сбалансирован и содержит огромное количество овощей. Есть возможность похудеть на 5-20 кг в месяц.


На ланч: 150 граммов гречки либо 50 граммов хумуса либо хоть какого пюре из бобовых, пара кусочков диетического хлеба и овощи.

На обед: 1 кусок обыденного хлебушка (либо пара кусочков диетического) с ветчиной и горчицей. Как вариант: овощи и вареное читать дальше >>

В чем заключается диета в отсутствие крахмала?

В чем заключается диета в отсутствие крахмала?


Продолжительность безкрахмальной диеты – двенадцать дней, есть возможность похудеть, приблизительно, на 6 кг. Жидкость есть возможность употреблять в огромном количестве (естественно, идет речь не о сладостной газ-воде либо чашечке чая с шестью ложечками сахара).



Из наименования самой диеты уже ясно – рацион не содержит товаров, богатых крахмалом. Докторы говорят, что огромное количество крахмала в каждодневном рационе способно спровоцировать развитие небезопасных болезней, в том числе и онкологических. К тому же пища, содержащая много крахмала, очень калорийная и приводит к возникновению излишних кг читать дальше >>

В чем заключается диета Бихнера-Боннера?

В чем заключается диета Бихнера-Боннера?


Потому что краса и юность не всегда зависят от верно подобранной косметики либо нанесенного мейкапа, и даже не от одежки. А почти все находится в зависимости от того, чем мы питаемся и как наша еда полезна нашему организму. Диета Бихнера-Боннера как раз призвана омолаживать наш организм.



Эта диета ориентирована на оздоровление и омоложение организма. На таковой диете необходимо «сидеть» приблизительно две либо три недели. На завтрак, обед, также ужин есть повсевременно фрукты, салаты овощные, орешки. Салаты овощные разрешается заправлять молоком сгущенным либо сметаной, не больше, чем по одной ложке.


читать дальше >>

В чем заключается диета для красы?

В чем заключается диета для красы?


Диета красы – это хорошо подобранный перечень пищи на день. Он содержит в себе все нужные для здоровья и красы витамины и минералы. Не скажу, что эта диета поможет вам избавиться от 10 кг за неделю, однако в том случае вы будете ее придерживаться в направление 5-7 дней 1-2 раза за месяц, то даже не сомневайтесь в ее результативности. Вы распрощаетесь с приевшимися вам килограммами, однако сделаете это очень хорошо и прекрасно.



Как вы, конечно, понимаете, действие большинства всех имеющихся диет ориентировано на понижение веса и обретение приятных контуров фигуры. К огорчению, многие диеты читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100