? ? ?

Утомились ноги. Что делать?

Утомились ноги. Что делать?



Гимнастика для ног. Она достаточно обычная. Потяните носки от себя, а позже на себя. Походите с босыми ногами с перекатом с пятки на носок. Повращайте ступней справа на лево и позже напротив. Эти обыкновенные упражнения необходимо делать пару раз в день – они посодействуют снять напряжение с мускул и восстановят кровообращение в ногах.



В том случае вы желаете сохранить свои ножки прекрасными, бодрствующими и при всем этом щеголять на каблуках, гимнастика для ног и полезные ножные ванночки с травками должны стать вашей привычкой.


Гимнастика для ног. Она достаточно обычная. Потяните носки от себя, а позже на себя. читать дальше >>

Ужалила пчела либо оса, что делать?

Ужалила пчела либо оса, что делать?


Сначала, при укусе пчелы, осы нужно удалить нажимало, оно обычно оставляется только пчелой, оса нажимало, чаше всего, не оставляет.



Случилась неудача – вы кое-чем привели в ярость пчелу, и она решила вас ужалить. Ужаленное место очень болит и начинает отекать, а никакой мед помощи рядом нет, и не предвидится. Что все-таки делать в этом случае?


Потом нужно рану промазать веществом йода либо промокнуть нашатырным веществом.

При отсутствии перечисленных средств есть возможность сделать прохладный компресс.

Многие пользуются народным способом - прикладывают к укусу комочек земли, однако читать дальше >>

У какого человека больше шансов стать долгожителем?

У какого человека больше шансов стать долгожителем?


Оказывается, у подобного человека жизнь характеризуется рядом увлекательных признаков:



Идет речь не о физическом, а о т.н. "умственном" долголетии. У какого же человека, по воззрению ученых, больше шансов до преклонных лет сохранить ясность памяти и разума?


- В детстве "умственный долгожитель" был маминым любимцем. Как говорят ученые, наименее уязвимы перед актуальными неурядицами и стрессами те, кому постоянно приходилось ощущать материнскую заботу и любовь.

- У подобного человека всегда находился энтузиазм к учебе и рвение к освоению новых познаний. Ученые читать дальше >>

Вакцина от гриппа: какую избрать?

Вакцина от гриппа: какую избрать?



Вакцины от гриппа могут быть живы...

Есть живы (ослабленные) вакцины, которые получают методом понижения патогенности (жизнеспособности) вирусов. Живы вакцины против гриппа ординарны в применении, обычно они закапываются в нос, подходят для массового проведения вакцинации.
Все живы вакцины выращиваются на курином белке. Потому при аллергии на белок их применять нельзя.

Вакцина от гриппа: какую избрать?...и мертвые.
Убитые либо инактивированные вакцины, которые содержат вещества с высочайшей иммуногенностью ( степень реакции антител на вакцинацию). В их часто употребляют не целые клеточки, а их экстракты читать дальше >>

Ванна с эфирными маслами. Какое масло избрать?

Ванна с эфирными маслами. Какое масло избрать?



Эфирные масла оказывают различное действие. Какие-то посодействуют взбодриться и стремительно привести себя в порядок, другие успокоят, снимут вялость и окажут расслабляющее действие. Чтоб эффект оказался конкретно подобным, как вы ждете, необходимо знать особенности и характеристики эфирных масел.



В том случае вы к вечеру чувствуете упадок сил, а дел предстоит сделать еще много, примите ванну с маслом мяты – и взбадривает, и отлично освежает.


Появились 1-ые признаки простуды – ванна с эвкалиптовым либо анисовым маслом будет как нельзя кстати. Есть возможность и соединять эти масла, однако не стоит превосходить рекомендованную читать дальше >>

Избираем: длинноватые волосы либо маленькая стрижка.

Избираем: длинноватые волосы либо маленькая стрижка.


Выбирайте длинноватые волосы, в том случае:



Какая женщина не сталкивалась с, казалось бы, неразрешимой неувязкой: избрать маленькую стрижку либо длинноватые волосы. Вот немного советов по выбору.


- у вас большие черты лица и плотное телосложение. Длинноватые волосы посодействуют визуально сбалансировать фигуру.

- вам 30-50 лет. Увидено, что с годами женщины более склонны выбирать недлинные стрижки. В том случае вы желаете смотреться молодее, то предпочтение стоит отдавать более длинноватым вариантам причесок.

- у вас очень вьющиеся волосы. Они лучше смотрятся в длинноватых прическах.

Выбирайте недлинные читать дальше >>

Виды зубных коронок.

Виды зубных коронок.


Зубное протезирование – вещь не из дешёвых. Вот поэтому мы желаем познакомить вас со всеми существующими видами коронок – это поможет обусловиться с выбором и не переплатить за непонятное качество.



Ничто не вечно в этом бренном мире, и зубы – не исключение. К счастью, современная медицина всегда готова придти на помощь пациенту – отдельно, в том случае он отлично заплатит.


В качестве материала для коронок могут употребляться фарфор, керамика, цирконий и некие сплавы из металла. Последним достижением стоматологии является безметалловая керамика.

Фарфор считается одним читать дальше >>

Витамины для беременных

Витамины для беременных


Для грядущего малыша организм его мамы является источником питания, при всем этом ему поступают не только лишь полезные, да и вредные вещества. Вы несете ответственность за создание здоровой, естественной хим среды, в какой Ваш ребенок сумеет всеполноценно развиваться.



Для правильного роста и развития плода очень важны витамины и микроэлементы, не считая того они нужны также и для беременной женщины.


Исключите из собственного питания все ненатуральные продукты. Дайте предпочтение еде богатой витаминами - свежайшим овощам, фруктам, злакам, орешкам.

Витамины для беременных Недочет естественных читать дальше >>

Витамины для волос и ногтей

Витамины для волос и ногтей


Витамины для волос



Прекрасные, блестящие волосы и длинноватые, здоровые ногти с осторожным маникюром – визитная карточка хоть какой уважающей себя женщины. Но в критериях всё ухудшающейся экологии очень трудно сохранить природную красоту, тускнеющею под воздействием городских токсинов и бытовой химии. Поправить ситуацию могут только витамины, причём природного нрава.


Витамины для волос и ногтей До этого, чем начать разговор о витаминах для волос, стоит сказать о каждодневном средстве ухода за ними – другими словами, о шампуне. По последним данным, большая часть узнаваемых нам шампуней, содержащих в собственной базе читать дальше >>

Вызывает ли завышенный холестерин инфаркт?

Вызывает ли завышенный холестерин инфаркт?


Попросите доктора протестировать вас на переносимость физической нагрузки либо провести вам сканирование сердца, чтоб узнать, как широкий просвет коронарных артерии.
В том случае намечается их закупорка, риск есть возможность вовремя убрать при помощи фармацевтических средств либо ангиопластики. В том случае же ничего ужасного нет (что еще вероятнее), у вас будут все основания расслабиться.



Во-1-х, необходимо уяснить, что практически у всех людей с завышенным уровнем холестерина никогда не бывает инфаркта миокарда.


Потом обсудите с доктором плюсы и минусы понижения уровня холестерина, а заодно наметьте читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100