? ? ?

Помогает ли физическая нагрузка похудеть?

Помогает ли физическая нагрузка похудеть?



При умеренных ограничениях в еде, даже чуть-чуть движения помогает избавиться от излишних кг.

Физические упражнения содействуют усиленному сжиганию жира, делают лучше обмен веществ у полных людей. Подсчитано, что в том случае ходить каждый день по полчаса в направление года (имеется в виду не только лишь путь на работу и с работы, а особые моционы), вес может уменьшиться на один - два килограмма, каждодневное получасовое катание на велосипеде дает утрату веса за год до 6 кг, работа в саду — до 3-х кг, а каждодневное получасовое плавание — до 6 кг. читать дальше >>

Помогает ли сельдерей для похудения?

Помогает ли сельдерей для похудения?


Сельдерей имеет три разновидности: корневую, листовую и черешковую. Корешки этого растения округленные, немного приплюснутые, у корневых видов размером с огромное яблоко. Мякоть сельдерея белая, очень вкусная, отличается сильным и приятным запахом. Все три разновидности сельдерея съедобны полностью, в еду есть возможность употреблять корешки, стволы и листья.



В качестве пряности и фармацевтического растения сельдерей начали применять еще в Древней Греции. Красивые гречанки считали, что сельдерей обладает волшебной силой — сохраняет юность и разжигает в мужчине любовный пожар. читать дальше >>

Помогают ли бананы при кашле?

Помогают ли бананы при кашле?


Нынешний список средств от кашля довольно велик и включает различные пилюли, порошки, сиропы и леденцы. Однако, оказывается, может посодействовать и таковой обычный уже для нас банан.



Многим знакомо, каким изнурительным и долгим может быть период восстановления после перенесенной инфекции. Вот вроде уже и температура спала, и дело идет на поправку, но, часто наблюдаются последствия заболевания, першение в горле и маленький кашель.


Сначала, нужно взять зрелый, желтоватого цвета банан, помыть его и очистить. Потом измельчить, лучше это сделать в блендере либо при помощи вилочки. читать дальше >>

Посодействуют ли два яичка похудеть?

Посодействуют ли два яичка похудеть?


Как говорят исследователи, секрет яичного эффекта проявляется в резвом пришествии чувства насыщения, при этом чувство голода длительное время не проявляется. В процессе исследовательских работ, выполнялись наблюдения за питанием женщин с лишним весом. Участницам, которые применяли диету с малым количеством жиров, было предложено съедать на завтрак яичка в количестве 2-ух штук, или один бублик, которые были равноценны по количеству содержащихся калорий.



Неутихающая борьба населения земли с излишними килограммами не перестает поражать нас все новыми методами похудения. Вот и в потоке последних читать дальше >>

Поможет ли кофе против Альцгеймера?

Поможет ли кофе против Альцгеймера?


Всему виной высочайший уровень холестерина, который разрушает в крови барьер, регулирующий обмен веществ меж кровью, спинномозговой жидкостью и мозгом, являясь предпосылкой неких неврологических болезней, в том числе заболевания Альцгеймера. Для предупреждения заболевания Альцгеймера докторы советуют заниматься физическими упражнениями, провоцировать мышление и верно питаться. Не так издавна проведенные исследования обосновали, что человеку довольно выпивать одну чашечку кофе в день и риск заболевания Альцгеймера существенно понижается.



Для начала нужно сказать о заболевания Альцгеймера. читать дальше >>

Поможет ли молоко против курения?

Поможет ли молоко против курения?


Как оказывается, молоко влияет на специальные чувства курильщиков. Этот натуральный продукт каким-то образом усугубляет вкус сигаретного дыма. Американские врачи сделали свои выводы по данным опроса проведенного посреди огромного числа курильщиков. В процессе проведения исследовательских работ у курильщиков уточняли, какие продукты либо напитки усугубляют либо делают лучше вкус сигаретного дыма. Большая часть опрошенных заявили, что вкус табака усугубляется при употреблении продуктов из молока, фруктовых соков, также овощей и фруктов.



Молоко считается одним из принципиальных товаров в рационе читать дальше >>

Поможет ли вода похудеть?

Поможет ли вода похудеть?


В том случае в человеческом организме недостаточно воды, он испытывает стресс, и начинает посылать сигналы в мозг, подобные сигналам голода. Заместо того, чтоб пить, мы начинаем есть. Избытки питания, тем временем, откладываются в скрытых местах нашего тела. Превращаясь, с течением времени, из скрытых, в отлично видимые жировые отложения. Утрата стройной фигуры компенсируется шоколадкой либо изнуряющим спортом.



Американские диетологи рекомендуют избавляться от излишков веса при помощи воды. Так именуемая, «водяная» диета, очень популярна на Западе.


Равновесное потребление воды читать дальше >>

После компьютера очень болят руки – что делать?

После компьютера очень болят руки – что делать?


Исцеление - максимум физкультуры и минимум компьютера.



В том случае в конце рабочего дня у вас возникают странноватые чувства в области кистей рук, к примеру, покалывание, мурашки либо онемение пальцев – ваши трудности уже начались. Бывает, что у человека страшно болят кисти рук, когда он встряхивает ими либо, напротив, старается расслабить. В таком случае, рекомендуем немедля обратиться к доктору. Злоупотребление обезболивающими даст только временное облегчение, однако не решит делему. Следовательно, ваш туннельный синдром только обострится, да так, что вы и компьютерную мышку в руках держать читать дальше >>

Неизменная вялость – что делать?

Неизменная вялость – что делать?


Обычно, люди, чувствующие постоянную вялость — это женщины в возрасте от 20 до 40 лет. Многим знакомо такое состояние, когда ощущаешь только одно неодолимое желание — поскорее добраться до дивана и отключиться от всего окружающего мира. Приходит утро, а давно ожидаемого облегчения не наступает, новый день приносит новые трудности и заботы, которые скапливаются, как снежный ком. Наш организм говорит нам, что пора тормознуть и поразмыслить — почему же это с нами происходит?



В ближайшее время очень многие ощущают себя вялыми и вялыми. Чаше всего, это состояние знакомо читать дальше >>

По какой причине ребенок выгибает спинку?

 По какой причине ребенок выгибает спинку?


Непременно, на хоть какой вопрос соответствующий ответ даст ваш лечащий педиатр и наблюдающая медсестра. В случае, когда вы увидели, что ваш ребенок стал нередко выгибать спинку, то следует непременно обратиться к детскому невропатологу. Так как это может быть сигналом завышенного внутричерепного давления. И только спец сумеет дать точную оценку происходящего и поставить диагноз.



После возникновения малютки практически неважно какая мелочь в поведении малыша настораживает родителей. Ребенок выгибает спинку, что же это все-таки за явление, стоит бить тревогу либо все нормально?


Также часто дети читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100