? ? ?

Полезен ли алкоголь?

Полезен ли алкоголь?


Умеренное (!!!) употребление алкоголя - это 60-90 мл крепкого алкогольного напитка в день и ни граммом больше! Крепкий алкогольный напиток - это 40 градусов. Конкретно такое употребление предутверждает развитие сердечно-сосудистых болезней, сексапильных расстройств. Благотворно действует умеренное употребление алкоголя на сосуды мозга, в профилактике заболевания диабетом, так же алкоголь обладает антивосполительным эффектом.



Давайте сходу оговоримся, что пойдет речь о здоровых либо фактически здоровых людях, которые не принимают фармацевтических средств! Какие положительные реакции читать дальше >>

Полезен ли бег?

Полезен ли бег?


Оказывается такое физическое упражнение, как бег, отрицательным образом оказывает влияние на сердечко и кровяные сосуды. А все поэтому, что мы некорректно бегаем! Для нетренированного человека бег оказывает очень высшую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Помните полемику в прессе с шокирующим заглавием "Бегом к инфаркту"? И вправду, как представили исследования, спортивный бег у непрофессионалов приводит к нарушению сердечной деятельности прямо до инфаркта!



Еще совершенно не так давно на улицах было полным-полно бегающих людей в хоть какое время дня и года. Однако в ближайшее время я увидела читать дальше >>

Полезен ли бег по утрам?

Полезен ли бег по утрам?



Врачи обосновали, что сильные нагрузки по утрам плохо сказываются на здоровье человека. Ни при каких обстоятельствах нельзя сходу, встав днем с постели, «тягать» гантели, качать пресс и изнурять себя продолжительными пробежками, по другому в какой-то момент ваша сердечно-сосудистая система не выдержит подобного изымательства над собой и подведет вас.

Днем идеальнее всего сделать ряд легких физических упражнений и совершить маленькую пешеходную прогулку, а потом принять контрастный душ. Вот таковой утренний физкультурный рацион вправду принесет пользу.

Материалы предоставлены с Интернет-сайта читать дальше >>

Полезен ли бодифлекс?

Полезен ли бодифлекс?


Относительно не так давно появилась оздоровительная методика под заглавием «бодифлекс». И довольно стремительно вошла в моду. Давайте попробуем разобраться, что же все-таки это такое и как она полезна.



Чтоб не говорили, однако древная поговорка остаётся в силе и сейчас, «встречают по одёжке», и это не стоит принимать практически. Хотя внешний облик одежки, естественно, имеет большущее значение. В это понятие заходит и наше физическое состояние. То как мы выглядим, нередко оказывает влияние на то, как нас воспринимают окружающие. Потому сейчас люди стараются смотреть за своим здоровьем и физическим состоянием. читать дальше >>

Полезен ли чай с молоком?

Полезен ли чай с молоком?


Существует мировоззрение, что чай с добавлением молока увеличивает уровень гемоглобина в крови. Что таковой чай увеличивает защитные силы организма. Итак вот недавнешние исследования учёных обосновали, что пить чёрный чай с молоком наименее полезно, чем просто пить чёрный чай. В чёрном чае содержатся такие вещества как катехины (флавоноиды). Это вещество удачно борется с разными сердечно сосудистыми болезнями и препятствует росту раковых клеток. Белок, находящийся в молоке, тормозит и перекрывает действие этих самых нужных веществ (флавоноидов).



Многие пьют чай с молоком, ссылаясь на (полезность) читать дальше >>

Полезен ли чёрный перец?

Полезен ли чёрный перец?


Чёрный перец употребляется для изготовления блюд как в молотом виде, так и в горошинках. У перца терпкий запах, вкус горчит. Чёрный перец дополняет и улучшает вкус блюд из мяса, из рыбы. Перец добавляют в супы, в борщи, в мясные запеканки и в салаты. Исключительно в выпечку не добавляется чёрный молотый перец. Отдельно неплох свежайший помол. Рекомендуется перец брать в горошинах и прямо перед внедрением молоть его в специальной мельничке.



Чёрный молотый перец фактически любая хозяйка употребляет у себя на кухне для придания блюдам утонченности и остроты. Однако что читать дальше >>

Полезен ли шелк для здоровья?

Полезен ли шелк для здоровья?


По сей день числилось, что более гигиеническими тканями являются льняные и хлопчатобумажные. С этим утверждением не согласны китайские ученые, которые считают, что спать необходимо на шелковом белье, а не на хлопчатобумажном. По утверждению китайских ученых шелк имеет свойство увеличивать гемоглобиновый уровень в крови, что содействует усиленному насыщению тканей организма кислородом, а, как следует, и увеличению иммунитета. Не считая того утверждается, что шелку характерно отталкивать бактерии и даже производить воздействие на мозг человека, усиливая при всем этом цветовое читать дальше >>

Полезен ли свежайший хлеб?

Полезен ли свежайший хлеб?


Есть возможность утверждать с полной уверенность, что хлеб нужно есть. Хлеб полезен для нашего организма, так это сплошная клетчатка. Клетчатка улучшает пищеварение, помогает освобождать стены кишечного тракта от застоявшихся скоплений еды.



На данный момент многие говорят, что хлеб вообщем вредоносен для человеческого организма. Некие выбирают употреблять в еду только чёрствый хлеб, некие люди очень обожают свежайший только-только испечённый хлеб. Полезен ли свежайший хлеб? Какой хлеб более полезен для человеческого организма?


Свежайший ещё тёплый хлеб - не полезен для организма. Более того, в том случае читать дальше >>

Полезна ли халва?

Полезна ли халва?



Халва – самая пользующаяся популярностью и популярная восточная сладость. Однако стоит она домом в перечне нужных сладостей. С одной стороны – она очень нужная, у хоть какой халвы обеспеченный витаминный состав, с иной стороны – она очень калорийная и разработка и качество не всегда соответствуют эталонам.



Не считая прекрасных вкусовых свойств халва обладает еще массой плюсов. Она оказывает на организм омолаживающее и укрепляющее действие, улучшает кровообращение и работу желудочно-кишечного тракта, положительно действует на нервную систему. В орешках и семечках, из которых делается тот читать дальше >>

Полезна ли современная пища?

Полезна ли современная пища?


После таковой обработки пшеничная мука узкого помола практически целиком утрачивает в собственном составе активные вещества, которые именуются ортофенолами. Значение этих веществ для человеческого организма тяжело переоценить: владея антиоксидантными качествами, они выручают человека от диабета, рака прямой кишки, также от сердечных и сосудистых болезней. В сдобных изделиях и белоснежном хлебе ортофенолов нет вообщем, и идеальнее всего их усваивание происходит из цельного зерна.



Современные технологии предугадывают освобождение зерна и разных круп от их оболочек, которые содержат внутри себя читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100