? ? ?

Какой витамин важнейший для здоровья?

Какой витамин важнейший для здоровья?


Не так давно американские ученые сделали вывод, что важнейшим для здоровья людей, отдельно в зимний период, является витамин D. Он помогает активизировать и поддерживать имунную систему на высочайшем уровне, борется с возникновением сердечно-сосудистых болезней. Очень серьезно витамин D рассматривается как вспомогательное средство в борьбе с такими суровыми болезнями, как грипп, туберкулез и СПИД. Благодаря витамину D, в организме вырабатывается вещество антимикробного действия, позволяющее биться с разными воспалениями и вирусами. Витамин D помогает противостоять рассеянному читать дальше >>

Какой водой лучше мыться?

Какой водой лучше мыться?



Уход за кожей лица предполагает не только лишь внедрение кремов и масок, да и правильное и грамотное ее очищение. И даже такая, казалось бы, обычная процедура, как умывание, может с течением времени воздействовать на состояние кожи. Чтоб кожа лица подольше оставалась упругой и свежайшей, принципиально уделять внимание даже воде, которой мы умываемся. Итак, какой водой лучше мыться?


Многие выбирают мыться прохладной водой. Такая процедура позволяет стремительно изгнать сонливость, мгновенно взбодриться. Но умывание прохладной водой с течением времени ведет к потере эластичности кожи, вследствие читать дальше >>

Какой водой мыться?

 Какой водой мыться?



Очищение лица – очень принципиальная косметическая процедура и начинается оно с умывания. Однако какой водой необходимо мыться, чтоб не навредить коже?


У каждого класса кожи свои особенности, и это необходимо учесть при умывании. Прохладная вода сузивает сосуды, ограничивает приток крови к коже, что может вызвать сухость кожи. Потому мыться прохладной водой есть возможность при жирной, обычной либо комбинированной коже лица, в том случае кожа сухая умывание прохладной водой еще более высушит кожу.
Горячая вода не подходит для умывания. Она отлично смывает с кожи избытки жира, однако это может привести к тому читать дальше >>

Какой вред может принести токсикомания?

Какой вред может принести токсикомания?



Больше всего токсикоманов есть возможность повстречать посреди подростков (60% всех зависимых). При длительном вдыхании пары веществ могут вызывать калоритные галлюцинации, чувства эйфории и покоя. В какой-то момент у токсикоманов (так же, как и у алкоголиков либо наркоманов) появляется передозировка, при которой человек начинает видеть кошмары, у него возникает мания преследования и другие психологические расстройства. О последующих последствиях мы говорить не будем – они очень грустны.

Токсические вещества бомбят мозг подростков прямой наводкой. В итоге этого нервные клеточки читать дальше >>

Какому парикмахеру есть возможность доверить свои волосы?

Какому парикмахеру есть возможность доверить свои волосы?


А вот, что делать, в том случае «своего» еще парикмахера не отыскали? Неуж-то ходить с неухоженной головой. Отлично, в том случае сама женщина может делать для себя прически, стричь волосы, красить. Однако не все, как досадно бы это не звучало, могут быть такими мастерицами. И потому всегда на помощь придет парикмахер. Вот тут-то и встает вопрос, а по каким аспектам его находить. Рекомендуется применять некие правила, которые посодействуют сориентироваться в этом вопросе, хотя все очень персонально.



Все мы женщины желаем нравиться не только лишь окружающим, а сначала самой для себя. Для этого ходим по магазинам в поисках чего-то читать дальше >>

Какова диета против отеков?

Какова диета против отеков?



Людям, склонным к отекам, спецы советуют придерживаться особенной диеты. Какова же диета против отеков?


Прежде всего, подобным людям нужно крепить сосуды. Для этого следует включить в рацион продукты, содержащие в большенном количестве витамины группы В, также витамины А, РР, С, Р. Подобные витамины в большенном количестве содержатся в цитрусовых, моркови, смородине, шиповнике, бруснике, облепихе, клюкве.
Людям, которые склонны к отекам, следует ограничить до минимума (а еще желательнее - целиком исключить) из рациона соленые блюда и соль. Не считая того, следует читать дальше >>

Какова норма содержания холестерина в крови? Что содействует нормализации?

Какова норма содержания холестерина в крови? Что содействует нормализации?


Слово «холестерин» вышло от греческого слова chole - «желчь», и слова stereos - «жесткий, твердый». Различное заглавие этого вещества - холестерол, т.к. на самом деле это природный жирный спирт.



Холестерин – это липид (жир) природного происхождения, образующееся в главном в печени и имеющее принципиальное значение для обычного функционирования организма. Он содержится в плазматической мембране (внешнем слое) каждой клеточки нашего тела и делает огромное количество функций.


Функции холестерина

Он сформировывает и поддерживает мембраны клеток, препятствуя кристаллизации углеводородов в читать дальше >>

Каковы общие правила изготовления отваров из фармацевтических травок?

Каковы общие правила изготовления отваров из фармацевтических травок?


Для изготовления лечебных настоев и отваров идеальнее всего применять фаянсовую либо стеклянную посуду. Не рискуйте, приобретая травки с рук. Непонятно где они были собраны, может быть, что в конкретной близости от проезжей части, и уж точно не проходили радиологический контроль.



Для изготовления отваров нельзя воспользоваться травками, которые пролежали в аптечке пару лет. Такие травки уже целиком утратили свои целительные свойства. Не готовьте травяные отвары в жестяной, медной либо алюминиевой посуде.


Идеальнее всего брать травки в аптеке либо заготовлять читать дальше >>

Каковы отягощения беременности и родов при наличии миомы матки?

Каковы отягощения беременности и родов при наличии миомы матки?



В большинстве случаев такая осложненная беременность протекает благоприятно. Но нельзя исключить риск развития гипоксии плода и нарушение питания миоматозного узла ( либо нескольких). Что может привести к увеличению тонуса и возбудимости матки, сопровождаться болью в месте прикрепления узла и даже увеличением температуры тела. В конечном итоге существует опасность раннего прерывания беременности и необходимости хирургического вмешательства.

В родах миома матки чревата неверным положением плода, развитием аномалии родовой деятельности, затяжными родами, отслойкой плаценты ( отдельно читать дальше >>

Каковы главные принципы пилатеса?

Каковы главные принципы пилатеса?




Для того, чтоб занятия пилатес приносили Вашему организму самую большую пользу, нужно соблюдать принципы пилатеса.

Для того, чтоб занятия пилатес приносили Вашему организму самую большую пользу, нужно соблюдать принципы пилатеса.
1. Релаксация - расслабление, избавление от скопленного напряжения.
2. Концентрация. Каждое движение контролируется мыслительно, все внимание ориентировано на работу тела.
3. Выравнивание. Нужно смотреть за правильным расположением суставов, чтоб не навредить собственному организму.
4. Дыхание. Необходимо дышать полной грудью, что обеспечит неплохую читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100