? ? ?

Какая диета сгодится для любителей мяса?

Какая диета сгодится для любителей мяса?


Количество пищи не ограничивается, однако придется делать последующие правила:



Диета для любителей мяса, словно специально предназначена для тех, кто не может отрешиться от этого вкусного и полезного продукта. Эта диета – обычная представительница очень фаворитных белковых диет. Разрешены фактически все продукты, содержащие мясо, в том числе колбасы, сосиски. Допускается употребление в еду рыбы, птицы, яиц и овощей (не считая нелегальных, см. соответственный пункт).


- после пищи в направление 30 минут нельзя пить никаких напитков;

- нельзя есть после восьми часов вечера;
читать дальше >>

Какая диета показана при себорейном дерматите?

Какая диета показана при себорейном дерматите?


Это болезнь, чаше всего, начинается с появления очевидной перхоти, которая равномерно «переползает» на кожные покровы. Очевидно, одной диетой обойтись не получится – визит к доктору, для предназначения фармацевтических препаратов, просто обязателен. В том случае соединять лекарства с предлагаемой диетой – исцеление наступит резвее. Время от времени появление себорейного дерматита связано с неврозом, в данном случае полезно дополнительно попить успокаивающие травяные сборы.



Обычно 1-ые проявления себорейного дерматита возникают еще в подростковом возрасте. Гайморит, трудности с желудочно-кишечным читать дальше >>

Какая диета поможет кинуть курить?

Какая диета поможет кинуть курить?


Не поправиться после отказа от вредной привычки нам поможет особая диета.

1-ое и самое принципиальное, позаботимся о наличии нужных перекусов: семена (в умеренном кол-ве), морковка, чуть-чуть сухофруктов, яблоки. Кофе заменим минералкой, фрешами и зеленоватым чаем.



Избавиться от этой вредной привычки - не самая легкая задачка. Сотки людей обещают для себя со последующего пн. начать новейшую жизнь, в какой сигаретам не будет места. И вот наступает пн, и им удается выдержать до первой «табачной лавки», где покупается еще одна пачка вредной отравы. Многие читать дальше >>

Какая диета поможет избавиться от депрессии?

Какая диета поможет избавиться от депрессии?


Рекомендуется употреблять в еду последующие продукты: рыбу и дары моря, курицу, индейку, говяжью печень, молоко, кисломолочные продукты, яичка, сыры. Будут полезны последующие овощи: помидоры, лук, зеленоватый горошек, фасоль, чечевица, морковка, сладкий перец, спаржа, патиссоны и сельдерей. Фрукты и ягоды – бананы, киви, цитрусовые, темная смородина, клюква. Подходят также пшеничные отруби, орешки и приправы (реган, розмарин, эстрагон, базилик). Есть возможность лакомиться темным шоколадом и пить травяные настои (душица, мята, зверобой). Исключается жирная еда, хлеб, газированные воды и алкоголь.


читать дальше >>

Какая диета поможет избавиться от «галифе»?

Какая диета поможет избавиться от «галифе»?


Жирную еду мы заменим рыбкой либо постной курятиной, попытаемся варить, готовить на пару либо запекать продукты, а не поджарить их на масле и попытаемся не лакомиться жирными сырами.



Наша цель – тонкие и роскошные ножки, в отсутствие безобразных «галифе». У многих женщин существует такая неувязка – излишний жирок откладывается на бедрах, и силуэт приобретает неизящные очертания. От ненавистных галифе посодействуют избавиться верная диета и физические упражнения.


Варианты завтраков:
Сухая лепешка из пшеницы, небольшой банан и ½ стакана диетического молока;
Тостик из отрубного читать дальше >>

Какая диета поможет очистить печень?

Какая диета поможет очистить печень?


Такая разгрузка будет полезна и для всего организма, вы будете смотреться свежее и почувствуете себя лучше. На время разгрузки откажитесь от товаров, содержащих очищенные углеводы и гидрогенизированные жиры: сахара, маргарина, хлебушка и т.д. Под запретом продукты, которые подвергались пастеризации, стерилизации, также содержащие консерванты и красители. Не считая того не ешьте дары моря и рыбу с высочайшим содержанием ртути: тунца, клинок - рыбу, готовые сосиски, колбаски, паштеты и т.д. Алкоголь - исключите целиком.



Для того, чтоб ваша печень верно работала читать дальше >>

Какая диета поможет при нервных расстройствах?

Какая диета поможет при нервных расстройствах?


Напиток с медом и сухофруктами
Берем один стаканчик свежайшего кефира и соединяем его с изюмом, мелко нарубленными грецкими орехами, рубленой курагой и черносливом. Подслащиваем кефир одной чайн. ложкой меда.



Спецы говорят, что при нервных расстройствах очень полезно включать в собственный рацион кефир и разные коктейли, приготовленные на базе этого кисломолочного напитка.


Напиток из кефира, сельдерея и петрушки
Мелко режем сельдерей и петрушку и добавляем ее в один стакан кефира. Есть возможность чуть-чуть подсолить напиток.

Тонизирующий напиток из кефира +лимоновый и свекольный читать дальше >>

Какая диета поможет волосам стать бодрствующими?

Какая диета поможет волосам стать бодрствующими?


Кремний поможет укрепить волосы и ускорить их рост. Кремнием богаты проростки бобовых, кожица огурцов, листовая зелень, болгарский перчик, картошка.



Трихологи и дерматологи говорят, что поредение волос, их ломкость, а так же нехорошее состояние кожи головы в большинстве случаев объясняются одинаковым питанием. Трудности с прической появляются при недочете витаминов А, С, В, железа, цинка, кремния, белка. Диета поможет лучше новомодных масок и кондюков для волос.


Выпадение волос и их ломкость может быть связана с недочетом белка. Постоянно ешьте говядину, яичка, орехи читать дальше >>

Какая диета поможет зубам стать бодрствующими?

Какая диета поможет зубам стать бодрствующими?


Безупречный исходя из убеждений стоматологии рацион содержит в себе последующие продукты: морковку, сладкий перец, тыкву, огурцы, сельдерей, петрушку, яблоки, грибы шиитаке, шпинат, дайкон, лук, редис, апельсины, киви, мяту, ягоды, орешки, морские водные растения, брокколи, яичка, китайскую капусту, молоко, сливочное масло, говядину, натуральный йогурт, курицу, кефир, индейку, сыр, рыбу, кунжут, зеленоватый чай.



Еще в начале прошедшего столетья английские исследователи Мей и Эдвард Мелланби ставили опыты с целью узнать, какие продукты полезны для наших десен и зубов.


Рекомендуется читать дальше >>

Какая диета позволит похудеть за 4 дня?

Какая диета позволит похудеть за 4 дня?


1-й день
Завтракаем большим апельсинчиком, парочкой вареных яиц и чашечкой кофе (темного, в отсутствие молока).
На обед съедаем восемь черносливин, за ранее замоченных в водичке.
Ужинаем яичком и апельсинчиком.



Эта диета позволит вам похудеть всего за четыре дня. Количество «ушедших» кг находится в зависимости от вашего начального веса и личных особенностей организма. Рацион очень малокалорийный, однако из-за этого полезный эффект наблюдается у большинства, кто пробовал 4-х дневную диету.


2-й день
Завтракаем куском нежирного сыра и чашечкой кофе.
Обедаем вареным читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100