? ? ?

Как предупредить варикозное расширение вен?

Как предупредить варикозное расширение вен?


Докторы рекомендуют посиживать верно. Посиживать нога на ногу может быть очень вредоносно и даже небезопасно. При таковой посадке происходит нарушение тока крови в обеих ногах. Верная посадка – как учили в школе: ровная спина и ступни ног на маленький подставочке, коленки совместно.



Варикозное расширение вен – это вздувшиеся вены, чаше всего, на ногах. При этом женщины мучаются от этого заболевания в 4 раза почаще, чем мужчины. Как предупредить это болезнь?


Сидящая работа ухудшает варикоз. Кровь не должна застаиваться, она должна быстро бегать по сосудам. Для этого необходимо давать им движение: читать дальше >>

Как предупредить запор?

Как предупредить запор?


Побольше пищевых волокон



Запор несложно предупредить, в том случае знать как. Вот самые надежные методы профилактики:


Раз в день потребляйте хотя бы рекомендуемую суточную норму (25 г), съедая минимум 5 порций овощей и фруктов плюс две порции цельного зерна. Кроме уже упоминавшихся товаров, спецы безотступно советуют киви, перловку и брокколи.
.
Побольше воды

Ваша каждодневная доза должна составлять минимум 33 мл воды на каждый килограмм массы тела. В том случае вы весите, скажем. 70 кг, вам положено 2,3 л, т. е. 11—12 стандартных стаканов. И стоит направить внимание читать дальше >>

Как закончить выпадение волос традиционными средствами?

Как закончить выпадение волос традиционными средствами?


Принимать вовнутрь



Исцеление растениями для уменьшения выпадения волос


• Для женщин
Шалфей: 1 чайная ложка на 160 мл кипяточка; настаивать 15 мин: 3 раза и день.

• Для парней:
Элеутерококк (порошок), 1 г - 2 раза в день.
Пажитник сенной (семечки): 1/4 ч. л. в день
Кора хинного дерева (порошок), 1 г - 2 раза в день.

Использовать внешне

• В качестве базисного исцеления
Хна (оплетает волосы), лецитин сои либо яичного желтка: использовать 1 раз в неделю.
Вода с гамамелисом либо васильком: натирать волосистую часть головы 1 раз в неделю.
Крапива горячая свежайшая: настаивать 3 целых читать дальше >>

Как преодолеть синдром торжественной вялости?

Как преодолеть синдром "торжественной вялости"?



Есть возможность ли утомиться от нескончаемой вереницы торжественных дней? От развеселой суеты, заставленных пищей и напитками столов, гуляний? Оказывается, и от этого полностью есть возможность утомиться, чувствуя себя чувственно абсолютно разбитым и не готовым вновь погрузиться вихрь будничных дел.

Появляется противное чувства "подвисания": ожидание отдыха оказалось совершенно не оправдавшим себя. Вроде и отдыхал, однако почему-либо сейчас навалились тоска и безразличие. Кстати, схожее время от времени испытываешь и после очень насыщенного колоритными событиями и впечатлениями отдыха.
Да, и психике необходимо отдохнуть, вроде бы читать дальше >>

Как придать объем узким волосам?

Как придать объем узким волосам?



Чтоб прическа вышла пышноватой, большой, тонкие волосы сначала необходимо верно вымыть.


Для мытья тонких волос есть особые шампуни (к примеру, «объем 24» либо что-то из этой же серии). Пристально прочитайте состав шампуня, мерклым и мертвенным узким волосам отлично присваивает объем шампунь с экстрактом крапивы. После мытья на волосы наносится маленькое количество бальзама – ополаскивателя, в его составе должны быть витамины группы В и аминокислоты. Такие добавки воскрешают волосы, присваивают им сияние и упругость.
Для тонких волос необходимо уметь подобрать и расческу. читать дальше >>

Как приготовить анисовую воду?

Как приготовить анисовую воду?



Часто после простудных болезней бывают остаточные явления, на которые докторы уже не обращают внимания, однако вы все таки чувствуете, что целиком не вылечились. В данном случае есть возможность пользоваться рецептами народной медицины. Какой-то из них – анисовая вода. Анис всегда обширно употреблялся в медицине, отдельно в педиатрии, и нужных параметров у него огромное количество.



У анисовой воды приятный запах и вкус, она обладает противомикробным и отхаркивающим действием, помогает восстановить работу желудочно-кишечного тракта и избавиться от кашля.

Приготовить ее нетрудно. Анисовое масло читать дальше >>

Как приготовить антиоксидантный крем для зрелой кожи?

Как приготовить антиоксидантный крем для зрелой кожи?


Составляющие крема: одна чайн. ложечка масла кокоса, 5 мл персикового масла, 5 мл масла макадамии, 1/3 чайн. ложечки эмульгатора SIMULGEL 600, 40 мл розовой водички, 1/5 чайн. ложки экстракта брусники (сухого), три капельки масла нероли, 6 капелек эфирного масла из семян морковки.



Этот крем имеет нежнейшую структуру, обладает дезинфицирующим и увлажняющим действием. Он увеличивает тургор, тонизирует, просто наносится, навечно избавляет чувство сухости. Данный антиоксидантный крем – безупречное средство для ухода за кожей начинающей читать дальше >>

Как приготовить антицеллюлитный крем в домашних критериях?

Как приготовить антицеллюлитный крем в домашних критериях?



В домашних критериях есть возможность сделать антицеллюлитный крем из эфирного масла шиповника с добавлением эфирного масла герани. Конкретно эти составляющие отлично борются с неприятной «апельсиновой коркой». Естественно, в любом косметическом магазине есть возможность отыскать огромное количество готовых средств от целлюлита. Но приготовив крем без помощи других, мы можем быть убеждены, что он не содержит консервантов, красителей и в нем находятся только натуральные составляющие. Не считая того, приятно на короткий срок ощутить себя волшебницей, своими руками варящей «зелье» для поддержания юности и красы.


читать дальше >>

Как приготовить ароматичные консистенции, улучшающие настроение?

Как приготовить ароматичные консистенции, улучшающие настроение?


«Весенний цветок»
Состав: 10 капелек гераниевого масла, 10 капелек розового масла, 10 капелек масла нероли, три капли апельсинного масла, четыре капли Абсолюта мимозы, четыре капельки римской ромашки, три капельки мелкоцветкового базилика, три капельки бергамота, три капельки сандала.



Бывалые ароматерапевты знают, что составив определенным образом композицию из эфирных масел есть возможность получить запахи улучшающие настроение и придающие бодрость.


«Летний бриз»
Состав: 10 капелек бергамотового масла, 10 капелек нероли, 10 капелек мелиссы, 5 читать дальше >>

Как приготовить ароматичные консистенции возбуждающие эмоциональность?

Как приготовить ароматичные консистенции возбуждающие эмоциональность?


«Мечты Амура»
Состав: 10 капелек розового эфирного масла, восемь капелек масла пачули, восемь капелек Абсолют Жасмина, 6 капелек сандала, 6 капелек лайма, три капли можжевелового масла, три капли масла шалфея мускатного, два капли масла кардамона, две капли масла Абсолют Туберозы, две капли Абсолют Чампаки.



Разбудить дремлющую сокрытую эмоциональность и усилить обоюдное желание могут нам посодействовать особые ароматичные консистенции.


«Страстные объятья»
Состав: пятнадцать капелек масла нероли, пятнадцать капелек Абсолют Розы, 10 капелек лимонового масла, 6 читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100