? ? ?

Как похудеть за неделю на 10 кг ?

Как похудеть за неделю на 10 кг ?


я вот помню када я с супругом разводилась я неделю ничего есть просто не имела возможность...силой чай вливала в себя.....на 7 кг похудела.....Вот бы счас то состояние када на пищу просто смотреь не можешь...



Нужно стремительно похудеть, есть одна неделя. Сколько есть возможность скинуть? От 5 до 10 кг нужно.


--------------------------------------------------------

Стремительно ПОХУДЕТЬ? вообще-то, я не признаю аврального похудения. Чем резвее худеешь, тем слабее итог. Но что поделаешь, в случае, в том случае уже после немного недель очень необходимо быть в форме. А весы демонстрируют немного излишних кило? читать дальше >>

Как похудеть за неделю на 7 кг?

Как похудеть за неделю на 7 кг?


Утро:
Перед принятием еды за 30 минут нужно испить стакан натурального лимонада. Для этого выдавливается сок из одной дольки лимона, добавляется вода до объёма в один стакан и выпивается. Очевидно, что сахар вам противопоказан.
Позже есть возможность скушать салатик из фруктов. Из перечисленных ниже фруктов нужно избрать только три вида - груша, мандарин, яблоко, апельсин. Порезать фрукты кубиками и залить одно процентным (имеется ввиду жирность) йогуртом.



Вроде бы диетологи не остерегали нас от резвого похудения ,всё же жизнь время от времени диктует свои правила. И бывает так, что читать дальше >>

Как похудеть за три дня на 5 кг?

Как похудеть за три дня на 5 кг?


Итак,
Днем нужно выпивать медово-лимонную смесь. Для этого влить в стакан 150 мл воды (кипяченой), добавить в нее сока лимона (5 либо 7 капель), также положить одну столовую ложку мёда. Все это отлично вымешать и испить. Спустя пятнадцать минут есть возможность испить чайный либо кофейный напитки.



Диета, которой пользуются многие женщины жаждущие скинуть излишние килограммы. По воззрению многих эта диета достаточно таки эффективная.


На обед нужно съесть вареную индейку, также вареные либо свежайшие овощи. Все это обязано составлять не больше 500 граммов.

На ужин нужно читать дальше >>

Как похудеть на напитке с медом и корицей?

Как похудеть на напитке с медом и корицей?


Медово-коричный напиток поможет нам выдержать в отсутствие сладкого и благотворно воздействует на работу желудка и иных органов. Спецы говорят, что постоянное употребление корицы понижает уровень сахара в крови и уменьшает чувство голода.



Отгремели бурные новогодние празднички с вереницой обильных застолий. Изредка кому из нас удается на новогодних каникулах не поправиться хотя бы 1-2 килограмма. Организм, утомившись от буженины, оливье и жирных тортиков будет признателен нам за разгрузку. Не стоит изнурять себя экстремальными низкокалорийными диетами.


Магический напиток для читать дальше >>

Как похудеть «на сыре»?

Как похудеть «на сыре»?


Диета «Вино и сыр»



Сыр – очень вкусный и нужный и продукт, он содержит белок, минеральные соли фосфора и кальция и т.д. Сорта сыра, содержащие не достаточно жира, входят в состав многих узнаваемых диет.


Это, на самом деле собственной, не диета, а разгрузочный день. Его идеальнее всего запланировать на выходной либо провести во время отдыха, потому что придется испить много вина. За день есть возможность скинуть полкилограмма избыточного веса.
Меню диеты: 5 раз в день съедайте по 70 граммов сыра с сухим хлебцем и запивайте пищу 50 миллилитрами вина (сухого белого). Дополнительно выпейте читать дальше >>

Как похудеть – советы от опытных?

Как похудеть – советы от опытных?


Многие худеющие дамы рекомендуют начинать собственный путь к похудению, только в том случае настроение завышенное, неунывающее. А так как худеть в подавленном и испорченном настроении не уместно, избыточный вес все равно не будет уходить.



Многие люди испытывают дискомфорт от лишних набранных кг. И потому главное к чему они стремятся – обрести прекрасные формы и «сбросить» набранный вес.


В том случае есть желание скинуть вес на долгое время, а не на маленький срок, то лучше отрешиться от стремительных диет, они абсолютно не подходят. Поскольку после пребывания на подобных диетах вес ворачивается читать дальше >>

Как выкрасить волосы хной?

Как выкрасить волосы хной?



Расцветка волос хной – это метод испытанный тысячелетиями. И в наше время хна очень популярна, а при аллергии на хим красители либо при выпадении волос в отсутствие хны просто не обойтись.




В глиняную посуду насыпать хну, залить ее жаркой водой (температура около 90 градусов), повсевременно перемешивая довести до состояния густой кашицы. На вымытые волосы нанести хну как обычную краску. Это необходимо делать стремительно чтоб хна не успела остыть. На волосы надеть полиэтиленовый пакет либо полиэтиленовую шапочку, укутать волосы толстым махровым полотенцем. Полотенце лучше применять читать дальше >>

Как выкрасить волосы натуральными красителями?

Как выкрасить волосы натуральными красителями?



Для одной покраски будет довольно стакана новых травок либо 2-ух – 3-х столовых ложек засушенных. В том случае для изготовления краски употребляются корешки либо стволы растений, то их необходимо за ранее мелко нарубить либо размять и проварить 15 – 20 минут. Для неких компонент нужна более долгая подготовка. К примеру, скорлупу грецкого орешка необходимо проварить около 2-ух часов, по мере выкипания воду непременно подливать. Приготовленные растения заливают кипящей водой (600 мл), накрывают и оставляют на три часа. Потом настой процеживают и употребляют в направление 2-ух дней.



читать дальше >>

Как выкрасить волосы в домашних критериях?

Как выкрасить волосы в домашних критериях?



В том случае Вы желаете сберечь на парикмахерских и салонах, то есть возможность это сделать прежде всего, на расцветке волос.

Те, кто считает что выкрасить волосы в домашних критериях нереально - глубоко заблуждаются. Есть возможность. Однако следует пользоваться некими советами.
1) Обусловьтесь с цветом и местом окрашивания: в домашних критериях проще заниматься расцветкой корней волос, чем расцветкой их по полной длине.
2) Следует развести краску, поделить волосы на пряди. Установите огромное зеркало и возьмите 2-ое размером гораздо меньше: с ним легче держать под контролем разделение прядей. Приготовьте читать дальше >>

Как получить эффект загара с помощью народной косметики?

Как получить эффект загара с помощью народной косметики?



Для того чтоб кожа лица имела колер легкого загара совершенно не неотклонимы солнечные лучи либо загар в солярии. Есть обыкновенные и доступные традиционные средства, при этом полностью неопасные для кожи и для здоровья в целом.


Эффект загара будет не так очень выражен как после посещения солярия, все перечисленные методы дадут только легкий смуглый колер коже лица. В том случае хватит терпения, то есть возможность эти методы применять для всего тела.
Легкий загар посодействуют получить кофе, чай и какао – порошок. Самый обычный метод – это заваривать крепкий чай либо кофе и каждое утро протирать читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100