? ? ?

Что такое диета «Осиная талия»?

Что такое диета «Осиная талия»?


1. 100 граммов сыра (домашнего) и половинка зрелой дыни.
2.Яблочко и 25 граммов несладких хлопьев.



Эта программка поможет вашей талии стать узкой. Придется отрешиться от пудингов и шоколада, а основной упор сделать на свежайшие фрукты и пить много воды .Варианты для завтрака:


Варианты для обеда:
1.Брокколи, капустка, 150 граммов рыбы (готовить на гриле), половина дыни.
2.Салатик из овощей, 50 граммов курицы (кожу снять), 35 граммов диетического сыра и пара ломтиков хлеба из муки грубого помола.

Варианты ужина:
1.Печеные помидорчики, 125 граммов стейка (запечь на гриле) читать дальше >>

Что такое диета от Патриции Тексейру?

Что такое диета от Патриции Тексейру?


База системы – смузи и фреши в первой половине суток. Готовьте на завтрак смузи и худейте с наслаждением. В 12 часов необходимо пообедать дарами моря (рыбой) либо несоленым вареным белоснежным мясом, гарнир – запеченный картофель с зеленью либо салатик из помидоров, огурцов, листовой зелени, сладкого перца, морковки, капусты.
За три часа до сна – ужин из постного мяса либо рыбы + овощи на пару. На ночь есть возможность съесть немного ложек диетического йогурта (полстаканчика кефира либо ряженки), ломтик сыра (нежирного).



Патриция Тексейру одно время работала консультантом по питанию футбольного читать дальше >>

Что такое диета «Похудей за неделю»?

Что такое диета «Похудей за неделю»?


Меню диеты «Похудей за неделю»
День 1-ый – отвариваем 5 больших картошек + полтора литра обезжиренного кефирчика.
День 2-ой - отвариваем 100 граммов курятины + полтора литра обезжиренного кефирчика.
День 3-ий – отвариваем 100 граммов нежирной рыбки +полтора литра обезжиренного кефирчика.
День 4-ый - отвариваем 100 граммов говядины либо телятины + полтора литра обезжиренного кефирчика.
День 5-ый - едим фрукты и овощи, нельзя лакомиться бананами и виноградом.
День 6-ой – весь день пьем только обезжиренный кефир.
День седьмой - пьем негазированную минералку.


читать дальше >>

Что такое диета пн.?

 Что такое диета пн.?


На обед приготовьте гаспаччо. Съешьте одну тарелку этого полезного супчика. Сделайте вегетарианский бутерброд: в питу положите натертый сыр чеддер и запекайте под грилем , пока сыр не расплавится. Добавьте к сыру нарезанный помидорчик, лук и салатные листья. Бутерброд есть возможность приправить столовой ложкой кетчупа.



В выходные дни вы прогуливались в гости и участвовали в пышноватом застолье. А сейчас ощущаете тяжесть в желудке, и чувствуете настоятельную потребность «разгрузиться». Совсем не непременно истязать себя голодом. Есть возможность испытать последующую высокоэнергетическую диету. Продолжительность читать дальше >>

Что такое диета по группе крови? Диета для 1 группы крови

Что такое диета по группе крови? Диета для 1 группы крови


Владелец этой группы крови именуется "Охотник", владеющий сильной пищеварительной системой и сильной иммунной системой. К беспомощностям этого класса относятся трудности в адаптации к изменениям диеты и критерий среды, также сбои имунной системы, когда очень активная имунная система начинает действовать против самого организма.



Для начала нужно сказать, что существует 4 группы крови 0(I), A(II), B(III), AB(IV). История появления первой группы крови стара, как сам мир. Предположительно 1-ый человек появился в Африке кое-где 100 000 годов назад и занимался читать дальше >>

Что такое диета по группе крови? Диета для 2 группы крови

Что такое диета по группе крови? Диета для 2 группы крови


Обладателей этой группы крови именуют "Землепашцами" и для их типично всепостоянство, отменная адаптация к работе в коллективе и организованность. Они также отлично адаптируются к изменению диеты и среды, в случае вегетарианства отлично работают иммунная и пищеварительная системы. Слабенькой стороной этого класса является черезчур чувствительный пищеварительный тракт, очень слабенькая иммунная система и завышенная чувствительность нервной системы. Землепашцы рискуют захворать онкологией, сердечными заболеваниями, анемией, диабетом I класса, болезнями печени и желчного читать дальше >>

Что такое диета по группе крови? Диета для 3 группы крови

Что такое диета по группе крови? Диета для 3 группы крови


Номады появились в итоге передвижения рас и их отличает сбалансированность, упругость и созидательность. У их мощная иммунная системы, они просто привыкают к изменениям в диете и условиям среды, устойчивая нервная система. У их фактически нет прирожденных слабеньких сторон, не считая способности появления аутоиммунных болезней при нарушении баланса в диете. Для Номадов существует риск захворать диабетом 1-го класса, рассеянным склерозом, синдромом приобретенной вялости.



Напомню, что существует 4 группы крови 0(I), A(II), B(III), AB(IV). Самыми первыми на земле читать дальше >>

Что такое диета по группе крови? Диета для 4 группы крови

Что такое диета по группе крови? Диета для 4 группы крови


Эта группа крови самая юная, у нее очень чувствительная иммунная система и она очень гибко реагорует на все наружные конфигурации. Отлично, что 4-ая группа в итоге эволюции вобрала в себя все положительное от породивших ее обратных типов крови А и В. Но, может быть из-за собственной юности, у Смешанного класса очень "открытая" иммунная система, достаточно нестойкая к микробным инфекциям и очень чувствительный пищеварительный тракт. Не считая того, кроме плюсов, 4-ая группа взяла для себя и все минусы типов крови А и Б. Владельцы четвертой группы крови находятся читать дальше >>

Что такое диета «Проще простого»?

Что такое диета «Проще простого»?


Днем, не вставая с постели, выпиваем большой стакан незапятанной родниковой водички. В том случае нет родниковой воды, ее есть возможность поменять обыкновенной кипяченой водичкой либо мин. водой в отсутствие газа.



Соблюдать диету «Проще простого» совершенно нетрудно. Рацион состоит из доступных, обыденных товаров.


На завтрак готовим на воде кашку из овсянки. Кашу не солим, не подслащиваем и не приправляем маслом. Овсяную кашу есть возможность поменять йогуртом, однако он непременно должен быть натуральным. Очередной вариант завтрака – пара тостиков с чаем и медом. Заканчиваем завтрак сухофруктами либо свежайшими фруктами.
читать дальше >>

Что такое диета Силлы Блек?

Что такое диета Силлы Блек?


Нам предстоит чередование «легких» и «жестких» недель.
В 1 и 3 неделю есть возможность пить мин. воду в отсутствие газа, кофе и чай в отсутствие сахара, однако нельзя алкоголь.
Завтракаем манго, половиной малеханькой дыни либо грейпфрутом + кусок хлеба с отрубями.



Рацион питания, предлагаемый диетологом Силлой Блейк, поможет избавиться от 5 кг. за 30 дней. В базе рациона – свежайшие фрукты и овощи. Заниматься нудным подсчетом калорий нам не понадобится. В день есть возможность съедать 150 граммов рыбки либо мяса, все продукты должны быть легкими и нежирными, хлеб – из муки грубого помола.


Обед избираем из последующих читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100