? ? ?

Что такое депрессия?

Что такое депрессия?



Очень нередко депрессия маскируется под соматические заболевания. В таком случае человек сетует, прежде всего, на слабость, похудание, утрату работоспособности, сердцебиения, высочайшее кровяное давление, боли в суставах, в животике, в спине и т.д. Чтоб распознать настоящие предпосылки этих нарушений нужна развернутая психодиагностика.



Депрессия – это психическое расстройство, главные признаки которого - долгое понижение настроения, состояние полной бесперспективности, чувство тоски. Схожее состояние, чаше всего, сопровождается двигательной заторможенностью, время от времени читать дальше >>

Что такое дерматит и как его вылечивать?

Что такое дерматит и как его вылечивать?


Кожа в этих местах отличается отечностью и припухлостью, бывает с увеличением температуры. Время от времени на покрасневшей коже возникают маленькие пузырьки, заполненные прозрачной жидкостью. Места покраснений жутко зудят и почесываются. В том случае человек начинает всё-таки их расчесывать, то пузырьки взрываются и кожа покрывается липкой жидкостью, которая засыхая образует корку. Расчёсывание может привести к образованию язв на коже. Воспаление завершается тем, что кожа приобретает тёмно-красную расцветку и очень шелушится. А продолжительность воспалительного процесса находится в зависимости от продолжительности и силы действующего читать дальше >>

Что такое детокс?

Что такое детокс?



В ближайшее время достаточно нередко есть возможность услышать слово «детокс», попробуем узнать, что все-таки оно означает?


«Детокс» - это не что другое, как рядовая чистка организма.
Раз в день мы употребляем в еду много различных товаров, к огорчению, далековато не они все безобидны для организма. Равномерно происходит зашлакованность (загрязнение) наших органов. Отдельно нуждается в чистке кишечный тракт.
Самым известным методом чистки является рядовая клизма, однако сейчас в личных и муниципальных клиниках часто предлагают клиентам более современные методы чистки организма, к примеру, помещают читать дальше >>

Что такое диарея?

Что такое диарея?


Симптомы
• Нередкий водянистый стул.
• Боли в кишечном тракте.
• Вздутие кишечного тракта, газы с дурным запахом.



Диарея - это ускоренное прохождение еды по кишечному тракту с частым выделением водянистых испражнений, нередко сопровождающееся болезненными спазмами кишечного тракта. При всем этом не происходит достаточного всасывания воды из какашек, что может приводить к обезвоживанию организма.


Внимание!
Проконсультируйтесь с доктором, поскольку фактически каждый человек может захворать острой диареей, однако в том случае нарушения работы кишечного тракта принимают приобретенный нрав, следует провести дополнительные исследования. читать дальше >>

Что такое диета «1000 калорий»?

Что такое диета «1000 калорий»?


Завтракаем 2 кусками диетического хлебушка либо одним ломтиком темного (либо съедаем четвертую часть лепешки либо третью часть питы) + полстаканчика нежирного кефира либо две стол. ложечки нежирного творога.



Этот малокалорийный рацион позволит скинуть 2 килограммчика за три дня. Подольше посиживать на диете «1000 калорий» нельзя.


Перекусываем одним фруктом, есть возможность съесть два абрикоса либо две сливы.

Обедаем 100 гр индюшатины либо куриного мяса. Заместо мяса птицы есть возможность съесть 150 граммов морской рыбки либо вегетарианский шницель. Также на обед съедаем супчик из читать дальше >>

Что такое диета 1000 калорий?

Что такое диета 1000 калорий?


В 1-ый день калорийность рациона – 600 ккал. Во 2-ой – 1000 ккал. В 3-ий – питаемся только сырыми фруктами и овощами. 4-ый день – 1000 ккал. 5-ый день – едим только свежайшие фрукты и овощи. 6-ой день – 600 ккал. Седьмой день – 1000 ккал.



Как понятно из наименования, диета просит каждодневного подсчета калорий. Вооружитесь табличкой калорийности товаров и есть возможность составлять для себя меню.


Примерное меню на 1000 ккал:

Днем выпиваем 200 мл молока.

В 10 часов – ленч, съедаем 50 граммов вареного мяса либо булочку, весом 50 граммов, с ломтиком несоленой читать дальше >>

Что такое диета 2468?

Что такое диета 2468?


Продолжительность диеты 2468 – двенадцать дней.



Подобную диету с фуррором используют модели, когда нужно срочно сбросить немного излишних килограммчиков. Разработчики диеты говорят, что так именуемый «зигзаг»- колебание калорийности позволяет провоцировать обмен, и он не замедлится и, не глядя на невысокую калорийность рациона, жир продолжит отлично сжигаться.


Меню:

Три цикла по 4 дня
1-ый день -200 калорий.
2-ой день – 400 калорий.
3-ий день – 600 калорий.
4-ый день – 800 калорий.

Выходить из диеты необходимо медлительно, увеличивая калорийность на 200 калорий читать дальше >>

Что такое диета «3 на 3»?

Что такое диета «3 на 3»?


День 1-ый
Один из самых сложных дней диеты «3 на 3», весь день пьем только диетический кефирчик с самым низким процентом жирности. Другие 9 дней разбиты на 3 монодиеты. Любая монодиета продолжается ровно три дня.



Диета «3 на 3» - очень действенная, однако соблюдать ее очень тяжело. В направление 10 дней нам предстоит выдержать четыре монодиеты, зато получится распрощаться с 5-8 излишними килограммчиками. Противопоказания – гастрит и язва желудка.


2-ой – 4-ый дни
Есть возможность есть только вареную курятину. Перед изготовлением убираем жир и кожу, а в процессе изготовления читать дальше >>

Что такое диета 90-60-90?

Что такое диета 90-60-90?


Рацион подразумевает резкое ограничение потребления жиров, основной упор изготовлен на углеводы из растительной еды и на продукты, богатые белком.



Диета 90-60-90 позволяет за 1 неделю похудеть на 8-10 кг. Для большей эффективности рекомендуется соединять диету 90-60 -90 с физическими упражнениями.


Большая часть фруктов и овощей содержат малое кол-во калорий, однако при всем этом богаты витаминами и микроэлементами. Овощи и фрукты предупредят упадок сил, авитаминоз. Данная диета подразумевает полный отказ от алкоголя, соли и сахара. Не считая того, за четыре часа до обеда читать дальше >>

Что такое диета американских космонавтов?

Что такое диета американских космонавтов?


Как верно посиживать на диете американских космонавтов?
Мясо, рыбу, сыры - всё это есть возможность есть в огромном количестве. Хоть какой из этих товаров сытость даёт, при всем этом насыщение приходит стремительно и не приходится много (плотно) есть.
Как есть возможность меньше (свести к минимуму) употреблять те продукты, которые относятся сладким, крахмальным, следует как есть возможность меньше есть углеводов.



В чём заключается диета американских космонавтов? Как верно питаться и какие продукты запрещены? Сколько кг есть возможность утратить, сидя на данной диете?


Подобную диету советуют только здоровым людям читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100