? ? ?

Чем полезны морские ванны?

Чем полезны морские ванны?



Морская вода содержит огромное количество микроэлементов и минеральных солей. Ее благотворное воздействие на кожу понятно многим, и, в том случае вдруг доктор прописывает морские ванны, совсем необязательно кидать все дела и ехать на юг. Морские ванны есть возможность принимать и обители. Итак, чем они полезны и как их принимать верно?

Все растворенные в морской воде вещества через сенсоры благотворно оказывают влияние на человеческий организм, а лучшая температура морской воды оказывает воистину эффект, преображающий человека в буквальном смысле слова.
Морские ванны владеют антивосполительным, болеутоляющим читать дальше >>

Чем полезны огурцы?

Чем полезны огурцы?


Огурцы содержат уникальное вещество – тартроновую кислоту, которая позволяет похудеть. Эта кислота не позволяет углеводам преобразовываться в жир. Огурец - малокалорийный овощ, он очень полезен людям с лишним весом и при ожирении.



Пользующийся популярностью овощ - огурец очень полезен, как и все овощи. Так же огурцы играют огромную роль в диетическом питании. Это обычный овощ поможет всем кто вожделеет похудеть.


Огурцы содержат много минеральных веществ (калий, йод, кальций, магний, железо, фосфор и др.), витамины С, В1, каротин, а так де органические кислоты, эфирные масла и много читать дальше >>

Чем полезны оливки?

Чем полезны оливки?


В состав оливкового масла входят полезнейшие полиненасыщенные кислоты (стеариновая, олеиновая, пальмитиновая и др.). В плодах оливкового дерева много белка, клетчатки и витаминов. В оливках содержатся витамины С, Е, Р, витамины группы В. Так же плоды оливкового дерева богаты калием, фосфором и железом.



Плоды оливкового дерева очень полезны. Их основной составляющей является оливковое масло. Это масло является самым ценным из всех растительных масел. Масло оливок богато витаминами и просто усваивается организмом.


Оливки полезны для сердечно-сосудистой системы. читать дальше >>

Чем полезны орешки кешью?

Чем полезны орешки кешью?




Кешью – это вечнозеленое теплолюбивое дерево. Плоды кешью состоят из 2-ух частей: так именуемого яблока кешью и фактически орешка. Орешки кешью владеют очень ласковым маслянистым вкусом. Они содержит витамины А, В1, В2, В3, С, железо, цинк, калий, кальций, магний, фосфор, никотиновую кислоту. Орешки кешью менее калорийны и в их содержится меньше жира, чем в других орешках.

Кешью – это вечнозеленое теплолюбивое дерево. Плоды кешью состоят из 2-ух частей: так именуемого яблока кешью и фактически орешка. Орешки кешью владеют очень ласковым маслянистым вкусом. Они содержит витамины читать дальше >>

Чем полезны отруби?

Чем полезны отруби?


Вообщем отруби представляют собой собственного рода отходы производства муки. Это зерновые оболочки и некондиционная мука. Зависимо от сорта зерна, отруби бывают овсяные, ржаные, пшеничные и т.д.. Главное уникальное достоинство отрубей состоит в высочайшем содержании пищевых волокон, которые содействуют улучшению микрофлоры и очищению кишечного тракта от шлаков, нормализации его работы, выводят лишний холестерин, нормализуют обмен веществ. Перечислять есть возможность длительно, однако то, что отруби вправду чудодейственный продукт, подтверждено наукой.



Про то, что отруби – очень нужный читать дальше >>

Чем полезны печеные яблоки?

Чем полезны печеные яблоки?




Свежайшие яблоки очень полезны, они богаты витаминами и микроэлементами. А чем полезны печеные яблоки?

Свежайшие яблоки очень полезны, они богаты витаминами и микроэлементами. А чем полезны печеные яблоки?
В яблоках содержится пектин. Отдельно много его в печеных яблоках. Пектин играет важную роль в человеческом организме. При переваривании еды пектин образует соединения с токсинами, солями томных металлов и радионуклидами, которые, не всасываясь в слизистую ЖКТ, выводятся из организма. В кишечном тракте пектиновые вещества сдвигают рН его среды в более кислую сторону, при читать дальше >>

Чем полезны перепелиные яичка?

Чем полезны перепелиные яичка?


Перепелиные яичка содержат огромное количество на биологическом уровне активных веществ. В их сильно много витаминов группы В, витамина А, фосфора, калия, железа. В перепелином яичке витамина А содержится в 2,5 раза больше, чем в курином, а витаминов группы В практически в 3 раза. Уровень фосфора, калия, железа тоже гораздо выше.
Полезнее всего перепелиные яичка употреблять в сыром виде.



Перепелиные яичка – это очень ценный и нужный диетический продукт. О полезности перепелиных яиц понятно с глубочайшей древности. Они содержат еще больше витаминов и ценных веществ, чем куриные яичка и совершенно читать дальше >>

Чем полезны пивные дрожжи?

Чем полезны пивные дрожжи?



Пивные дрожжи давно употребляются для восполнения недостатка питания, витаминов и как действенное средство для укрепления иммунитета. В сухих дрожжах содержится 50% белка, до 40% углеводов и около 3% жира. Белок дрожжей по сбалансированности аминокислот более близок к животному белку, он просто переваривается и усваивается организмом. Пивные дрожжи это источник витаминов группы В, витамина D, кальция, магния, железа, цинка и других минеральных солей.



Основное внедрение пивные дрожжи отыскали в пивоваренной индустрии. Однако кроме этого они могут применяться и в мед читать дальше >>

Чем полезны помидоры?

Чем полезны помидоры?


Помидоры отличаются богатым набором нужных для организма веществ, минералов и витаминов. Помидор содержит витамины С, В1, К и РР, каротин, органические кислоты (лимоновая, яблоковая, щавелевая), минеральные соли (йод, фосфор, калий, магний, натрий, кальций, железо и др.), азотистые вещества, алкалоиды, пектиновые вещества. В помидоре содержится очень сильный антиоксидант – ликопен, это вещество уникально и вылечивает от многих заболеваний. Ликопен способен защитит человека от рака, он понижает риск сердечно-сосудистых болезней, улучшает мозговую деятельность.



Помидор – один самых читать дальше >>

Чем полезны прыжки со скакалкой?

Чем полезны прыжки со скакалкой?


Час упражнений со скакалкой позволяет человеку спалить до 720 калорий, и посодействуют избавиться от целлюлита. Прыжки со скакалкой посодействуют не только лишь избавиться от избыточного веса, да и развивают силу, выносливость, крепят сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Прыжки со скакалкой позволяют отлично тренировать мускулы ног, рук и десяток других больших и маленьких мускул. Так же прыжки со скакалкой – это хорошее анаэробное упражнение и очень полезно для органов дыхания.



Скакалка – это очень обычный, однако действенный тренажер. По сжиганию излишних калорий прыжки со скакалкой превосходят читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100