? ? ?

Чем полезна поленика?

Чем полезна поленика?


В плодах поленики отмечено содержание огромного количества аскорбиновой кислоты, достигающего на 100 гр ягод до 300 мг витамина С, глюкозы, фруктозы и других сахаров, органических кислот, в том числе яблоковой кислоты и лимоновой кислоты, также антоциана. Не считая того, много дубильных веществ, фитонцидов и аскорбиновой кислоты содержится в листьях поленики.



Поленика представляет собой растение из семейства розовоцветных, имеющим ползучие корневища и прямые стволы, высотой до 30 см. Плоды в виде очень ароматной сборной костянки, практически шаровидной и тёмнопурпурного читать дальше >>

Чем полезна пшенная каша?

Чем полезна пшенная каша?



У многих слово "пшено" отчего - то ассоциируется с кормом для гусей и кур. Меж тем, просо, дающее миру золотистое пшено - один из полезнейших злаков. Чем все-таки так полезна пшенная каша?

Пшено вправду очень нужная для организма человека крупа: пшенная каша содержит ценный "строительный" материал для клеток кожи и мускул - нужные аминокислоты. Не считая этого, пшенная каша богата растительными жирами, необходимыми для усвоения ряда витаминов.
Пшено богато витаминами группы В, отдельно витамином В1, который очень важен для профилактики депрессии, и витамином В5 читать дальше >>

Чем полезна расторопша пятнистая?

Чем полезна расторопша пятнистая?


В народной медицине издавна и отлично известны лечебные характеристики расторопши пятнистой, которые употребляются в случаях болезней владеющих болевым синдромом жёлчного пузыря и печени. Очень отлично действие расторопши при воспалениях жёлчного пузыря, мышечном ревматизме, болей в голове, язвах голени и ишиасе.



Фактически в составе всех растений, которые человек употребляет в еду, имеются антиоксиданты, содействующие переработке в организме разных питательных веществ. Тогда же для разных непищевых культур, в том числе расторопше пятнистой, характерно наличие читать дальше >>

Чем полезна редька?

Чем полезна редька?



Полезные характеристики редьки заключаются в последующем. Она существенно улучшает работу желез пищеварительной системы, обладает мочегонным и желчегонным средствами. К примеру, 30%-ный аква раствор редьки советуют при застое желчи, а напополам с мёдом – для исцеления простудных болезней, связанных с охриплостью и изнурительным сухим кашлем. В сочетании со свеклой и морковью редька считается неподменным средством для исцеления малокровия. Советуют сок редьки и тем, кто имеет трудности с многофункциональной моторикой кишечного тракта. Дело в том, что в редьке много аскорбиновой кислоты, играющей читать дальше >>

Чем полезна репа?


Репа богата витаминами В, В1, В2, С, каротином и минеральными солями. Она содержит магний калий, кальций, железо, натрий, сера, маленькое количество марганца и йода, также особенный редчайший элемент - сульфорофан - владеющий противораковыми качествами. Репа отлично сохраняется, потому ее используют для профилактики гипо- и авитаминозов.


Репа очень полезна для организма. Благодаря целебным свойствам этот овощ используют в народной медицине для предупреждения и исцеления многих болезней. Репа очищает и оздоравливает желудок и кишечный тракт, восстанавливает обмен веществ. Репа обладает читать дальше >>

Чем полезна ряженка?

Чем полезна ряженка?




Ряженка — это кисломолочный напиток, получаемый из коровьего топлёного молока совместным молочнокислым и спиртовым брожением. По сопоставлению с кефиром, ряженка имеет более ласковый и приятный вкус.

Ряженка — это кисломолочный напиток, получаемый из коровьего топлёного молока совместным молочнокислым и спиртовым брожением. По сопоставлению с кефиром, ряженка имеет более ласковый и приятный вкус.
Ряженка помогает вернуть функции желудка, кишечного тракта, поджелудочной железы, употребляется также при лечении гастрита. Она содержит комплекс на биологическом уровне активных веществ (ферменты, свободные читать дальше >>

Чем полезна рукола?



Листья руколы богаты витамином С, каротином, минеральными и дубильными субстанциями. Листья руколы содержат йод, которого так не хватает жителям удаленных от моря районов.


Листья руколы богаты витамином С, каротином, минеральными и дубильными субстанциями. Листья руколы содержат йод, которого так не хватает жителям удаленных от моря районов.

Рукола содержит флавоноиды, которые крепят стены кровеносных капилляров.

Рукола оказывает на организм тонизирующее воздействие и крепит нервную систему. Рукола содействует улучшению пищеварения, восстанавливает обмен веществ, увеличивает читать дальше >>

Чем полезна российская баня?

Чем полезна российская баня?



Для получения лучшего оздоровительного эффекта очищения в традиционной российской баньке, которая обогревается печкой-каменкой, топящейся дровами нужно отлично попариться и для получения контрастных чувств погрузиться в холодную, не ниже 15 градусов воду. Купание в ледяной воде либо растирание снегом допускается только для самых здоровых и закаленных.


Банные процедуры рекомендуются для получения определенного целебного эффекта, который проявляется в усилении потоотделения и расширений кровеносных сосудов, что приводит к активизации микроциркуляции. Результатом подобного процесса читать дальше >>

Чем полезна савойская капуста?


Савойская капуста содержит больше витаминов, белков и минеральных веществ, чем рядовая белокачанная капуста. В савойской капусте содержится много витаминов А, Е и С. В савойской капусте содержатся зольные вещества, каротин, тиамин, рибофлавин, соли калия, фосфора и железа. Савойская капуста богата аминокислотами, углеводами и пектиновыми субстанциями, есть в ней горчичные масла и фитонциды.


Савойская капуста единственный вид посреди капусты, который содержит спирт маннит (заменитель сахара для диабетиков). Потому савойская капуста полезна людям, страдающим сладким диабетом. читать дальше >>

Чем полезна смехотерапия?

Чем полезна смехотерапия?



Серьёзное исследования воздействия хохота началось еще в семидесятые года прошедшего столетия в институте Лос-Анджелеса, где исследовались способности использования хохота при лечении людей, также механизм самого «смехообразования».



Как ни удивительно это звучит, однако хохот является очень серьёзным делом. Полезное воздействие хохота на здоровье человека по собственной эффективности сопоставимо с механизмом неплохой аэробной нагрузки - он позволяет использовать около восьми 10-ов групп мускул.


Серьёзное исследования воздействия хохота началось еще в семидесятые года прошедшего столетия в институте Лос-Анджелеса читать дальше >>

странички: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669
Rambler's Top100